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[中式食譜] 臘腸涼瓜燜鯇魚

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材料:     
& U: F* B; o" b6 j$ i7 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臘腸2條、鯇魚300克(中段,切1厘米厚件)、鹽適量、生粉適量、涼瓜1個、薑2片、蔥1條(切粒)5 c& L7 M+ J4 g5 u: G3 |4 E
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調味芡汁:
( k, z+ o9 u  {! v清水3/4杯、生抽1湯匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙半
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- V  o( U8 c( b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e" M+ L, z! O$ E1 x
做法:     公仔箱論壇  ^- ~8 c( K' P# b
1.將鯇魚沖淨並抹乾,用少許鹽塗勻待片刻。燒少許油爆香2片薑;再用少許生粉薄薄塗勻魚肉,燒少許油以中火煎香,取出備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D- c! Q/ u7 r* q' h
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2.將臘腸切片。涼瓜切片,用少許鹽拌勻醃一會兒,再沖淨隔乾。公仔箱論壇7 e& W1 {8 d# R7 _7 G  U

$ G  p- |- T9 J- Dtvb now,tvbnow,bttvb3.燒1至2湯匙油爆炒涼瓜片刻,加入臘腸兜勻,注入芡汁煮滾。放入魚件,煮滾及燜至入味。
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4.拌入適量生粉水埋芡,撒上蔥粒,即成惹味家常菜。www.tvboxnow.com; b2 b2 w" W2 O4 c8 H
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