材料:
7 C; K, L* h* Y% }蝦仁150克、腰果100克（汆水，濾淨）、蘆筍100克（切段，汆水，濾淨）、薑片4片
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) [+ M/ M9 [7 \% B: W1 w7 b& y9 p調味醃料（蝦仁）：
( H/ r9 {$ ~% `# g鹽半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
$ s1 B2 A/ M- Q) _6 W8 Q6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; \# V$ m' t. g) C! t v" gwww.tvboxnow.com芡汁： www.tvboxnow.com. f2 y) }& Q2 i) K
上湯5湯匙、鹽1/4茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b* j2 Z$ O6 ~( M
1.蝦仁去黑腸，沖淨及抹乾，與醃料拌勻待片刻備用。% Z0 ]5 p3 A- k5 X3 f$ R. u
2 H3 d5 M' ]& P0 k7 K) [- i公仔箱論壇2.腰果以中慢火油炸脆，取出。
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' C! I. c" @3 M3 H. }, Z4 z- ztvb now,tvbnow,bttvb3.燒1至2湯匙油爆炒薑片及蝦仁，放入蘆筍兜炒數下，加入芡汁材料埋芡，再放入炸脆腰果兜勻即成。
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發表於 2015-2-7 04:19 AM
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