% U0 s/ k! x. Q% ]6 E) i
材料: www.tvboxnow.com5 U) e# v3 n3 Y9 x7 h
勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙4 [5 x) X0 n/ P- B
) u( l5 A9 L, X$ Z9 _4 a9 X mtvb now,tvbnow,bttvb/ ]- a! \) c" }; G
做法: & L- C; X# Z/ Q
1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。
5 y6 [3 P4 J2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 y% k- j3 _1 O; E. a2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。
1 L) @. a) D. @. J7 C: C% Btvb now,tvbnow,bttvb
" f9 o# L( }3 o: f+ A3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。
- E% e7 z7 c g5 Ztvb now,tvbnow,bttvb1 j& ?, o- z. |1 i
4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。
* ~8 L7 K8 k' [! [- v+ V7 Z1 L
( D* H T# c4 W ztvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-2-8 03:57 AM
| 