* [( l% t5 X/ h8 B( O, t材料:
* Z" c* \4 C6 s% R公仔箱論壇勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙
$ |. I8 i6 ^/ V- i: N" q6 `" z% G' Q" a: n' m
0 o1 X; a( j8 a4 L7 T' i0 G做法:
/ {+ s" U4 t' W+ Y1 Z' Mtvb now,tvbnow,bttvb1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。
8 Z% Q v5 B7 s+ K: m公仔箱論壇1 }3 a) s# t' s6 E7 m
2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。
7 @. {8 R, F6 }tvb now,tvbnow,bttvb
0 [* W9 \* [, y3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。tvb now,tvbnow,bttvb) D- W) S; \/ U+ I
7 n6 r8 I0 M% h! P+ s2 Q/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。
" a" J. E! ^4 X; d m6 uwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com9 u5 j Q. ?: F+ o$ g3 ~: O
|
發表於 2015-2-8 03:57 AM
| 