[中式食譜] 胡椒魚肚

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材料:     
+ P" x1 {2 m6 b& x# Q公仔箱論壇沙爆魚肚100克、龍?魚柳1條、芥蘭數條、甘筍蓉2湯匙、薑2片、胡椒粒1湯匙半、魚湯1杯、鹽半茶匙、胡椒粉少許1 L+ J7 l# p7 M3 P+ x

5 K, {3 @4 ?1 f  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 q$ K  I, ?! d  h; l& Y3 a9 ~5 Ktvb now,tvbnow,bttvb做法:     
/ ?9 Y- N. V+ i+ J8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.以清水將魚肚浸泡2小時後，切細件再出水，然後擠乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J: S+ a, P# W: R+ L% f, F

3 T( z& z1 O0 P! H. L' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用鹽及胡椒粉將魚柳醃15分鐘後隔水蒸熟，再將魚肉拆細備用。
3 c" p7 u$ D" |9 k' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E" {7 Q5 S1 p" z
3.將芥蘭去葉切粗粒備用。
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4.起鑊爆香薑片，加入魚肚略炒。公仔箱論壇) U$ {$ q# F8 ^" a

! b$ V8 ~4 I; ?$ Rwww.tvboxnow.com5.加入芥蘭粒及甘筍蓉，注入魚湯，再加入胡椒粉，滾煮3分鐘。公仔箱論壇- _' @4 X- v: u) _9 Q3 @( ?

- r) G& K; z% N; O6.將魚肉回鑊拌勻，即可上碟。
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