筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V# p9 r1 }9 ^* U; z' B7 p
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！. C: ]7 x7 m0 H. A1 V! t
部位1／頸椎（1點按壓）
4 y2 d! y$ R+ v4 ?+ d3 z姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
1 F# a! D! C A5 j" swww.tvboxnow.com部位2／頸部（畫線條）
9 ?* E- g" L) S+ _& E! i用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
- K0 y$ s; J: M部位3／眼睛（畫線條）www.tvboxnow.com( R3 g M. c0 _/ @3 ]) G4 P
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
/ g' n& `" \1 G% U部位4／眼睛、視力（畫線條）
# H; v# u) x3 Q" \眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
- u' O* z- `2 R/ t) ~1 Vwww.tvboxnow.com兩側也要。
' j, m/ ^+ F2 y8 O+ _tvb now,tvbnow,bttvb部位5／頭部（1點按壓）
2 P5 x" j. K" f: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
4 _$ x: F9 s/ T" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位6／淋巴結（1點按壓）
+ Q& S- ]; {3 v2 A" }, C" v/ h D腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。tvb now,tvbnow,bttvb, n; w) D- L( i) W
部位7／湧泉（畫漩渦）. i, t% t( w9 {# T0 e
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
4 H' o0 \. E. A6 l; [; x- c1 f公仔箱論壇什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？) X: O R+ u8 i9 J7 d/ h/ f: C0 s4 w
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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