筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
$ o; z" O& _% x6 v2 l: kwww.tvboxnow.com用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
1 i; l/ j8 ~4 u5 W1 |! B8 W) Z( atvb now,tvbnow,bttvb部位1／頸椎（1點按壓）
% u/ k9 T9 W: l5 v+ N2 Ttvb now,tvbnow,bttvb姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
4 Y2 O; L9 N9 X5 B* m. E ptvb now,tvbnow,bttvb部位2／頸部（畫線條）
6 G7 l* r ~( ~+ X- e% p- Otvb now,tvbnow,bttvb用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。4 q# S7 R. G( I0 H! a9 a
部位3／眼睛（畫線條） [1 E R- G# p) u- y: X: j
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
# {9 O* c! G6 t9 J9 j9 x部位4／眼睛、視力（畫線條）tvb now,tvbnow,bttvb- v: x3 O' m5 B( ^/ `: [! h* D+ _5 S
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
J' r( m, Z! o3 f0 M( I; Jtvb now,tvbnow,bttvb兩側也要。公仔箱論壇# q7 l" k. V1 _3 B4 @# d& Z& @
部位5／頭部（1點按壓）; g# x' ?, U7 Q T$ [5 q: s. H
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
8 L' i. H5 Z% i部位6／淋巴結（1點按壓）( C$ S$ e) f# m% ]$ T) A
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
0 L8 q1 ^4 A5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位7／湧泉（畫漩渦）
0 z: M$ o9 C) A- Nwww.tvboxnow.com以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。www.tvboxnow.com/ U+ z$ e6 f- Y @4 d/ t
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？4 B5 I8 d. }( C
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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