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材料:
, h4 u: ?5 ?, D3 L. q- Q公仔箱論壇牛腱 1條約300克、西芹 1條(切粒)、甘筍 80克(切片)、洋蔥 半個(切片)、麥米 60克、鮮淮山 120克(去皮、切片)、蔥花 2湯匙、清水 半杯、上湯 半杯
/ [9 y: e' I2 U, Q3 R# F, s# K1 i8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com: U' L( U/ b6 U1 O4 t6 T/ S
, f( {8 N! _0 X7 U1 F/ H8 j調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `6 ?/ Y2 R" B$ ^7 _( z. J
白胡椒粒 適量、 鹽 1/4茶匙
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a# j$ U+ D8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
6 d9 D! _; q/ h3 g公仔箱論壇1. 先用清水或少量鹽水將牛腱浸煮30分鐘，切片備用。公仔箱論壇* N9 R. Y" z' f4 m8 S* K% Z }
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2. 麥米用水以中慢火滾煮30分鐘。
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* I1 `4 ?% k2 b: Vtvb now,tvbnow,bttvb3. 起鑊炒香洋蔥，加入西芹及甘筍略炒。再加入牛腱片，注入上湯及清水。
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. Y0 W8 G6 l0 `7 h5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入白胡椒粒及麥米，燜煮8至10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^$ @$ {" p/ [
( f S: _2 Q) {2 s8 g/ d5. 加入淮山片，拌入鹽調味，再灑上蔥花即成。
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發表於 2015-2-16 04:04 AM
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