材料：www.tvboxnow.com, r ^& L# R, t. k+ Z- I
7 N) N( s0 S& j8 Z5 D: b日式燒餅粉 100 克
; x: s7 @' p3 @tvb now,tvbnow,bttvb水 160 毫升tvb now,tvbnow,bttvb. ^1 {9 S7 q# p- a7 p4 [; I! S# H, d
椰菜 1/2 個
0 ]. I6 d% T1 c# l, G+ \' R; [: Q3 H煙肉 4 條 (選擇性)公仔箱論壇! z7 E5 R' B$ V `( U
雞蛋 2 隻
* f" r5 a- ]1 ^! k& ]: t, L4 e4 e柴魚片 適量
( J6 I; B; _* L. |www.tvboxnow.com紫菜芝麻 適量
) c6 a' O- H* p8 r6 C+ l8 @3 |7 mtvb now,tvbnow,bttvb七味粉 適量公仔箱論壇9 A7 }" a% {+ \- N! F
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日式照燒醬：tvb now,tvbnow,bttvb& Y# M# ~7 z* M3 Z7 P+ I
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醬油 1/2 湯匙
2 }! ^9 V4 Q1 g/ P9 ]. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1 湯匙
8 N7 C M4 L$ g3 n& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖1.5 湯匙
# ?" C0 x: L" W7 \8 Q/ w( J麻油 1 茶匙公仔箱論壇0 C7 o/ Q! f9 J2 r) M& x
水 1/2 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k5 L! l8 G A- |% G9 Y
粟粉 1 茶匙
$ I2 ^% S2 Y' E1 r6 B黑胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb. ` L% [0 }' _8 X- j
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb# g9 ?, [8 Q1 O1 f/ P4 W2 E
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/ e: c# A8 @- u/ E TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L# r: C7 | ~& @$ k* v% T( ~
' |0 U2 \" v) U8 L8 Z& }$ Rtvb now,tvbnow,bttvb做法：
' j8 a1 e7 V$ Y. _1 V: G8 }+ j公仔箱論壇
* F9 |- v4 i4 C! m雞蛋打勻，備用
/ P4 o- B: E, L- ?/ C' f9 F9 J椰菜切絲，備用tvb now,tvbnow,bttvb/ t, O0 A# J. Y0 Q) [: k
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
3 i+ m- v) L$ ~5 U$ D9 H- u公仔箱論壇照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 公仔箱論壇 c- P8 R- k+ F8 c+ O1 W
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I/ G# w$ D& V
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T/ k, Z$ x+ F' W# B
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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