材料：
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日式燒餅粉 100 克! r2 h# Y$ m) I C" }/ q: s
水 160 毫升( F& `7 R" Q' F3 z: ]' @
椰菜 1/2 個公仔箱論壇 K9 R" C' L6 o2 Q2 D3 f
煙肉 4 條 (選擇性)
9 G6 z* s2 ~# U) P6 Fwww.tvboxnow.com雞蛋 2 隻
/ k3 \- A" B" N. }8 O1 y柴魚片 適量tvb now,tvbnow,bttvb$ e) L2 i7 w s2 I" n
紫菜芝麻 適量) N, Q; w+ b/ p( y9 F& {
七味粉 適量
4 Y0 w0 g+ q5 `4 F1 S
( D/ u: o+ m6 J% |+ t公仔箱論壇日式照燒醬：
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, s0 U: J6 K8 ~1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1/2 湯匙www.tvboxnow.com k1 | |6 A5 ^( A% h- Y O2 b
蠔油 1 湯匙
% B0 k& N/ Z& u- K, _! ^( u6 j( Atvb now,tvbnow,bttvb糖1.5 湯匙5 X7 ~' U, C7 J& c. {+ B- x
麻油 1 茶匙
1 c' \$ C# m0 o% _1 |) L! S0 b- `水 1/2 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x4 A% z! E( A8 ^. f }% q) |0 |
粟粉 1 茶匙8 J6 H$ C: f' A& A' r2 g% h* h) r
黑胡椒粉 少許: y1 k; s r1 p
鹽 少許公仔箱論壇1 f+ P( @ X( b& Y% t' k
www.tvboxnow.com7 Z$ R1 W7 e" q4 ]; { w3 Q
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f' K# R: u# z0 W+ @
9 m+ Z0 S" P9 \/ gtvb now,tvbnow,bttvb做法：; G6 l" D0 }% r
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雞蛋打勻，備用tvb now,tvbnow,bttvb: I# W1 N& R0 @1 M. t9 M7 ]' Y: i& K
椰菜切絲，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g& e! ^( [: i9 B. W
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻1 N# _# n. A4 l& L
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 + Y @/ w; E. n* Y
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
# s8 [9 Z! |! X- n, C+ Ptvb now,tvbnow,bttvb然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟公仔箱論壇( ?" S, d* r( [3 e- A" }9 v
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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