[中式食譜] 香橙一字骨

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材料:     
. k$ p4 B6 D2 I# a9 q# o# V一字肉排400克、番芫茜(裝飾用)
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* J# y! m* v5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（一字骨）：www.tvboxnow.com: d9 B4 G/ n7 e4 l" T
鹽半茶匙、胡椒粉少許、混合香草乾2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 y! s. z& d% D  u" E
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汁料：
' H, \( A; V9 q9 Y' U/ x! otvb now,tvbnow,bttvb橙肉半個、橙片數片、茄汁1湯匙、橙汁1/3杯、鹽半茶匙、生抽半湯匙、?汁3/4湯匙、糖1湯匙、生粉1湯匙半# ^; u  W$ e: m# N' n3 ~
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( k+ l0 |5 K1 [1 p8 E  rtvb now,tvbnow,bttvb做法:     
+ T, M" y" h. t$ `( L9 {% ~1. 將一字排骨洗淨，用布抹乾；用醃料醃20分鐘。公仔箱論壇! E, Z3 b# y( v

9 x/ M' n5 u- Ewww.tvboxnow.com2. 將一字排平均擺放於已預熱的air-fryer(氣炸鍋)內，選擇200度火，烹煮20分鐘。
) B: a3 M- v* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 y0 k; k* J5 y; d3 ^( S  `: U公仔箱論壇3. 將排骨取出，汁料及排骨倒入air-fryer(氣炸鍋)附送的焗盤，將焗盤放入air-fryer(氣炸鍋)內200度加熱5分鐘。
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# s9 ]- _5 r$ s6 Ytvb now,tvbnow,bttvb4. 將汁料取出淋於一字排骨上即成。
3 J; _+ D, x& P2 f3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 V. H" C) Y. N& w0 ]! }