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材料:
+ ]; Y: \8 i" J; E3 C. V+ W3 p6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜心250克、青衣魚柳350克、乾蔥4粒、檸檬葉3片、香茅2支、紅咖喱醬1包、罐裝茄肉半罐7 G6 A! d" o0 z& u9 W3 G- W
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O. w- T( z. P
調味:
: P" T% W$ n( I% @" I7 n0 h( l公仔箱論壇薑汁1湯匙、鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙、魚露2茶匙4 Z+ a; e0 W% G% O8 l! t
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\4 u! N+ ~6 M3 Z+ p* }5 s5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
( b- E" K% h& p/ e公仔箱論壇1. 用油鹽水將菜心焯熟備用。
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5 N+ N# b5 T" xtvb now,tvbnow,bttvb2. 另將青衣魚柳切片，用薑汁、鹽、生粉及胡椒粉醃10分鐘。www.tvboxnow.com' \3 S. {: w4 Z
9 O) l/ ], T1 Q* I& j/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 乾蔥、檸檬葉及香茅切絲，再放入攪拌器內打成蓉。公仔箱論壇4 ?! H7 v0 E4 z4 e2 R1 B/ {- A4 W7 a
( X' E6 x( W ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 起鑊將魚柳煎香，加入咖喱醬及乾蔥、檸檬葉、香茅蓉略煮。
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5. 倒入茄肉煮滾，加入魚露調味，上碟後以菜心圍邊即成。5 ~" ^* ?) h. j2 w4 w
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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