返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 甜酸豉椒煎封魚塊


) B/ O1 o: ~+ swww.tvboxnow.com材料:     
) \' w9 n/ {* p- c: t" h# t5 F魚柳500克、生粉半杯、紅辣椒及青辣椒各1隻(切粒)8 c  v# P0 v5 r
www.tvboxnow.com2 H$ T, z" H2 M8 Y5 ^4 R: j6 k

% X; D/ T' F4 W* c* f3 ]www.tvboxnow.com調味醃料:
5 V- a* L# h. z- |/ j6 S鹽半茶匙、胡椒粉及麻油少許、生粉1茶匙、蛋汁2湯匙
5 Z+ V% F& e9 y6 n2 qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& O$ G8 ]2 R5 w6 Y; R
公仔箱論壇& O4 Y- |5 E/ J. c  X/ ?$ ?) ^) y
芡汁(一):
7 }. s3 q, d1 `7 \" Q9 N: ]' |: o- `公仔箱論壇蒜頭2粒(切碎)、豆豉1湯匙(略壓) tvb now,tvbnow,bttvb0 _$ R* q9 \6 _$ ^3 ~9 v' [( V" Z
tvb now,tvbnow,bttvb% c) {1 a2 ^2 K( T9 d' |: f

/ i& c4 r) J- gtvb now,tvbnow,bttvb芡汁(二):
, _5 y0 t, q- Q8 ^公仔箱論壇水1/3杯、生抽1茶匙、泰式甜酸辣醬3湯匙、生粉1茶匙
1 H  o; v8 {( I- O- t% @  ?tvb now,tvbnow,bttvb
, m7 P% j8 e. [& q- a  X7 x5 s' _9 ^8 }# Q' D7 S) ^
做法:     
/ `" J# O" Z. N* c) jtvb now,tvbnow,bttvb1. 魚柳抹乾切件,與醃料拌勻待片刻。www.tvboxnow.com- L& p( {" {: ]# U" H. a1 [% _) X

. q0 o% X) I6 u6 l2. 魚件沾上生粉,放熱油內煎熟,取出;把油再次燒熱,放下魚塊再煎香脆,取出上碟。
/ D4 v& u" l% [www.tvboxnow.com公仔箱論壇) e7 v: A9 ?) Z/ ]
3. 燒1湯匙油爆香芡汁(一)及辣椒,倒入芡汁(二)煮開,淋於魚塊上即成。
+ p; {  e. l& U( Z2 ?: ~tvb now,tvbnow,bttvb
& }  \/ x) v' k( ~5 v* G
返回列表