公仔箱論壇% ?3 ]: V% o% a2 t
材料:
4 {9 a5 j: Y6 R; f6 O$ V4 {魚柳500克、生粉半杯、紅辣椒及青辣椒各1隻(切粒)
, o: s7 \. J2 P+ E2 N0 T) N: Twww.tvboxnow.com公仔箱論壇- P9 O( J! p# |/ Q
/ p$ C4 G0 W0 [6 z9 y3 v! F
調味醃料:
" Z Z2 t& x- L5 e2 ptvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、胡椒粉及麻油少許、生粉1茶匙、蛋汁2湯匙
% K5 |+ }" @7 T9 h$ o7 |www.tvboxnow.com0 a0 _& Z1 p% V+ l
& e# f2 z/ I B6 w芡汁(一): www.tvboxnow.com4 Q k5 v5 f L' A) T, A
蒜頭2粒(切碎)、豆豉1湯匙(略壓)
- ?8 Z; P7 S+ {. q4 b( {0 A* Atvb now,tvbnow,bttvb* ~. O4 K( x1 s. J3 P
\, M9 V! }) ]5 b9 `8 l0 u
芡汁(二):
8 w+ {5 f/ p: {www.tvboxnow.com水1/3杯、生抽1茶匙、泰式甜酸辣醬3湯匙、生粉1茶匙
: q9 v& h$ b/ }公仔箱論壇
3 }/ a. [# K2 B/ j+ L1 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o! \* d/ d% w. c
做法: & Z$ [5 d( |5 M; ]' `3 f; p6 p A
1. 魚柳抹乾切件,與醃料拌勻待片刻。
5 a' _" l8 I9 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {4 ~" c7 C; N0 I" f8 x6 c
2. 魚件沾上生粉,放熱油內煎熟,取出;把油再次燒熱,放下魚塊再煎香脆,取出上碟。
- ~- r8 H& T' ^1 `. _2 y2 {- z, ^ Q
3. 燒1湯匙油爆香芡汁(一)及辣椒,倒入芡汁(二)煮開,淋於魚塊上即成。
- v& [) b$ Q' F7 D# @4 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ~" v& H" Z8 @+ o' V" L" b! A |