; S* d) Q. z0 } q' j. l材料:
, h+ I$ v+ c" J: ~2 c9 H7 Jtvb now,tvbnow,bttvb薯仔1量杯半（切大粒）、甘筍1量杯（切大粒）、浸發冬菇4隻（開邊）、蘑菇4隻（開邊）、罐頭冬筍2/3量杯（切件）、木耳1量杯半（浸透、切件）、素雞1條（切厚片）、西蘭花4安士（切件）、刁草半量杯（切碎）、薑片4片
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調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \* Y4 D" u# m+ P8 b+ M# G" R
生抽1湯匙、食鹽1/3茶匙、麻油1茶匙、砂糖半茶匙
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6 W) I: J6 ]9 a9 Q2 ]公仔箱論壇做法:
) C9 e1 {' g% q! @; r. U/ o9 G公仔箱論壇1.將薑片下鑊，加入冬菇、木耳、素雞及冬筍炒合，取出備用。
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& [, S0 d4 B7 J" awww.tvboxnow.com2.將薯仔及甘筍下鑊，以中火煎香及至僅熟。www.tvboxnow.com3 r9 y! ?) |; U3 e( x; f: L; f
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3.將西蘭花及蘑菇下乾鑊烘炒至轉色，加入薯仔料回鑊。
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4.將冬菇、木耳、素雞及冬筍放回薯仔料中炒合，加入調味料炒勻，加入刁草炒合，即成上碟。, I4 F; P l: n, y8 t) e. }3 P
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發表於 2015-2-22 04:54 AM
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