女性保養不能只看臉，女性另一張臉—私密處的保養更是重要！專家指出，女性因先天身體構造，加上容易受情緒影響，若沒有多喝水、做好清潔；一不小心就造成「陰道感染」發生，出現搔癢、分泌物多、異味等難受又難堪的症狀。想要當個清爽美眉，不妨謹記溫水坐浴等3妙招，有效預防！新北市藥師公會生技委員會主委趙順榮藥師強調，正常陰道內存在正常乳酸菌叢，它使pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，能形成天然防護屏障，抑制致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的提早出現。tvb now,tvbnow,bttvb' N- S( q& u: y {, k: h: u
但女性一生當中，在生理期、懷孕期、更年期三大階段，因為體內荷爾蒙的變化，改變陰道、泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態，使得天然屏障因此消失、減弱，導致病菌容易孳生、肆虐。一旦為加以留意、保養，當私密處的嗜鹼性病菌原菌活躍，而體內原生乳酸菌叢無法抵禦外來壞菌時，就容易產生陰道感染的困擾。
5 v U* r( j, ^2 ?5 Qtvb now,tvbnow,bttvb防陰道炎上身！5高危險族群宜當心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g& n2 D0 P1 @0 P8 r; Z6 v
趙順榮藥師分別針對以下5大感染陰道炎的高危險族群，提出有助預防、降低陰道研發生風險的日常保養、應對原則。
' _) y* G& y2 ~% M公仔箱論壇危險群1／生理期：
4 h) S# I1 P% L" V+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於經血的酸鹼值約為pH7左右，會改變原本陰部的弱酸環境，這時細菌就容易入侵。因此，生理期要勤換衛生棉，避免細菌孳生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的透氣、乾爽。www.tvboxnow.com) G7 \+ t H( m- [3 m" Y( @
危險群2／有性生活之女性：
" Z- w3 |) g7 T) x( M1 c- H sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精液的pH值為7～8，易使陰道鹼化，不利陰道乳酸菌繁殖，容易造成陰道感染。因此，性行為事後應記得清洗。
' }1 P" P8 f3 x% Y# D5 D( Q) `, a. Wwww.tvboxnow.com危險群3／懷孕婦女：tvb now,tvbnow,bttvb& K& h. O# G1 t2 }' O6 W
懷孕婦女若感染陰道炎，易引發早產、流產和產後子宮內膜炎等問題，不可不慎！最重要的是，孕期中荷爾蒙、陰道酸鹼值變化，不僅會使泌尿道系統漸趨脆弱；懷孕過程中脹大的子宮更會壓迫膀胱、輸尿管，導致尿液滯留於腎臟或膀胱，增加細菌孳生機會。+ E" J9 Z$ ?( U' m, C y
若再加上孕婦本身有糖尿病、泌尿道異常，或結石等疾病問題，泌尿道感染的風險更會大幅提升。因此，日常多加以留意觀察、小心謹慎非常重要。
0 v- v& Z; b0 o+ Y0 d3 [公仔箱論壇危險群4／更年期婦女：www.tvboxnow.com0 L; w4 a" o9 @
更年期婦女由於女性荷爾蒙分泌減少，泌尿道及陰道黏膜會逐漸變得乾澀、脆弱；且陰道酸鹼值也會隨之改變，造成菌叢生態產生變化，導致原附著於肛門附近的細菌更容易在此孳生，進而增加陰道炎的風險。
3 X# [' o. H5 X2 @5 \9 \# S& L) B- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險群5／其他：www.tvboxnow.com# ^1 J: C& u/ d
伴有糖尿病、高血壓等慢性病患者的婦女，由於本身免疫力較差，亦須注意日常私密處的保養。: c0 [$ G" S' n$ J! F% x% s r8 @* x
私密處頻感染？10大不當生活習慣易誘發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g o# V: E6 I/ c5 H
除了更年期、懷孕婦女等高風險族群宜多家當心外，不良的生活習慣也會增加陰道炎、私密處感染的機會。為避免增加感染風險，以下10大不當習慣應加以避免：www.tvboxnow.com9 I3 k) M8 r4 x% a$ u( X% h t3 |
習慣1／經常穿牛仔褲。: R& M+ `9 N, c Z& e, W( T
習慣2／常穿丁字褲。
& B0 U* h. i2 @+ }習慣3／經期不常更換衛生護墊。
* `4 A; o8 U! j) s! K6 c6 qwww.tvboxnow.com習慣4／作息不正常並時常熬夜。
o1 q; o/ Y5 T' ^' ewww.tvboxnow.com習慣5／壓力過大。www.tvboxnow.com& [) F5 C( c9 B: K
習慣6／飲食習慣不健康，如少喝水，或經常吃甜食、油炸、燒烤食物等。3 s2 C; {' S+ Q7 X9 w' A
習慣7／出入有高感染風險的公共場所，如：公共泳池、三溫暖等。
, ~' f$ H/ X. G! ^tvb now,tvbnow,bttvb習慣8／不安全的性行為。
8 w" [' V2 ^/ Y' u7 a公仔箱論壇習慣9／經常使用灌洗液清潔陰道。
; V8 j5 f( w. I/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習慣10／使用含殺菌及皂鹼成份的私密清潔用品。公仔箱論壇' U3 e+ e2 D4 Y: Z" }9 U
預防感染有對策！3妙招遠離不適
* l; e1 b' f+ N$ |( A0 Z3 s0 k趙順榮藥師強調，除了避免NG行為外，也可以透過一些生活上的小妙招，來達到預防感染發生，增加私密部位保護力的作用。- W# ^! ~0 N4 W& H: Z e
妙招1／溫水坐浴：tvb now,tvbnow,bttvb4 ]+ G' K+ h$ E. o0 J
使用乾淨浴缸或專用塑膠盆盛置溫水(以不燙手為限)，整個臀部坐入盆內8～10分鐘，不需再添加任何清潔劑，浴後將肛門周圍擦乾，溫水坐浴的次數不限，建議多次執行。
8 `, X/ m2 I( a7 R妙招2／適量飲水：
7 }7 m: h+ |! k' a3 @0 b適量飲水可能是最好的保健之道。建議每日喝水1500～2000 c.c.。
|1 {: P4 K3 T! q( x- u( V; }+ ftvb now,tvbnow,bttvb妙招3／泌尿道感染的保健食品：
' u1 S9 f! w/ Q# w- `3 o) }6 ^* l/ Dwww.tvboxnow.com綜合國內外文獻及台灣泌尿科醫學會的建議，女性朋友想要預防陰道炎的發生，不妨可適度食用蔓越莓、補充對人體有益的益生菌，打造陰道健全的微生態環境，使私密處的pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，形成天然防護屏障。& o: q9 Z+ A$ W- P4 o' H" F. t
【專家小叮嚀】：www.tvboxnow.com. ]. k& U' q4 a. ]" G9 J
最後，趙順榮藥師也提醒，雖然抗生素藥物可有效治癒陰道炎，但也會將好菌、壞菌都被殺光光，無法建立平衡的陰道微生態環境。因此，即使治癒後，由於陰道微生態環境已受破壞，在缺乏好菌的天然屏障下，更容易造成反覆感染，不可不慎！ |
發表於 2015-2-23 12:10 AM
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