8 d3 d5 N2 M; v" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: www.tvboxnow.com( r# ^7 [4 y3 I6 U) s
大塊連皮雞髀肉1塊（切厚片）、泰國圓茄子（切開4邊）4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵（切碎）、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙
/ J3 l- i. c: y公仔箱論壇& [; o. `+ ?1 t' C) ~
: U7 g9 c4 b" V3 B& ?' J- v. ~公仔箱論壇調味醬汁：
0 \# Q9 l$ ]+ r- D9 a2 ytvb now,tvbnow,bttvb清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿（切幼粒）2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙
6 F6 q+ ^5 K# q3 Z7 E" b; P6 ~! V
/ U8 Q% A' Z+ Q$ E% y! T+ \8 O/ w9 t* E3 y
做法:
, }% y( l% y2 ^3 z1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。
o; N+ e, h3 c/ c5 c
* v1 V4 T9 l. ~! ]2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好，放入已預熱的air-fryer（氣炸鍋），選擇180度火，烤5分鐘。www.tvboxnow.com* e- n* t: ^ `) Y4 M
www.tvboxnow.com& ]) M7 ]+ {8 N I9 S, F
3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻，放入air-fryer（氣炸鍋），選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。- L, Q# H' C" v' f: E+ S% y# i
1 g: _$ O8 t# N a4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s; [% \# D I% c' ~
" e& ~( {. S9 o7 a/ ~1 z3 m) ~公仔箱論壇 |
發表於 2015-2-25 04:24 AM
| 