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材料: 公仔箱論壇. O) E) c# y. ]) K" V
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）www.tvboxnow.com; z( I% {- ?. l* h
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調味: tvb now,tvbnow,bttvb3 ?0 @: W! C+ Y* _- i
雞汁2茶匙、水2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 v A0 m4 f: t% H
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb# V" M6 G* R! o
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
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) N( _# w9 i u% G. ]2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。, D9 J( ?8 J- G& h' _
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3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W7 a% m( M. L" j5 e$ o
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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