TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e8 o2 w: `: K/ l. P! n
材料: 3 i, P0 X& {" S" `- a* f
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）公仔箱論壇 Q; W M$ e0 ~# W5 [
tvb now,tvbnow,bttvb2 I" A% Q R- t. B( q
公仔箱論壇' z& M0 o# L) j5 l
調味:
0 s/ r$ H# @ F2 _tvb now,tvbnow,bttvb雞汁2茶匙、水2湯匙& v: v% ^: z3 K0 y/ n
* `: C3 s* c/ a8 B公仔箱論壇
b4 F6 G4 v: g/ F" o. ~$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
- ^6 n0 L8 G' u6 K7 qtvb now,tvbnow,bttvb1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。8 ]& [% s+ P& U0 u9 {
1 v' J# J4 N6 N- x
2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
2 `& d2 N6 O- V! E. R公仔箱論壇
9 o, I4 S0 u1 H. j+ ^% `& ~2 Z: qtvb now,tvbnow,bttvb3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。tvb now,tvbnow,bttvb# s. Q$ S+ h$ a) O1 P" ^
公仔箱論壇' O4 A& x* f% }% X) q# c, J
|
發表於 2015-2-27 06:08 AM
| 