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什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）
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) y3 [& Q" x3 A& Ztvb now,tvbnow,bttvb調味: tvb now,tvbnow,bttvb/ p% g) B3 i: T/ w, _# c) r
雞汁2茶匙、水2湯匙
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做法:
' F- o1 z3 D$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。公仔箱論壇 R: x" `7 K( u
( G& |6 t0 W* B& h& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。1 g! }5 d) W+ m' ?" ?( b/ \/ O
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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