$ X) \3 ^" I! E8 v5 C7 P; J公仔箱論壇【配料】
0 R K$ d- v1 P! B2 c1 Cwww.tvboxnow.com乳鴿2只、銀耳5克、陳皮、杞子各10克。高湯，鹽。
2 F( S4 i t- i) y! V9 \ q- S& g7 q
【做法】tvb now,tvbnow,bttvb! J8 H/ V6 Z% m: f& q! ~
乳鴿宰殺去內臟洗淨，用沸焯2分鐘撈出；銀耳用溫水泡發，摘去發黃的根部，撕成小朵；陳皮和杞子洗淨。鍋內加高湯適量鹽，一同煮沸。湯碗中放入乳鴿，四周擺上銀耳，撒上陳皮和枸杞子，倒入煮沸的湯，上籠用大火蒸30分鐘即可佐餐食用。
1 D. k6 {! _8 I
, ?- R7 z7 Q5 [+ J4 J! E* g公仔箱論壇
1 e# X; D' \) ^$ r2 y; i, G6 u% Swww.tvboxnow.com【功效】+ x1 D- ^5 |/ ?
益氣養血、滋補肝陰。2 i; {2 f& T; X* Z2 E. I2 Q
|
發表於 2015-2-28 04:31 AM
| 