" C# [% O$ j9 S) Cwww.tvboxnow.com材料:
& D- m3 g( Y. O. q2 Z. X# h* nwww.tvboxnow.com波士頓龍蝦 2隻、百合球 2個(拆片)、蒜片 2粒、金華火腿蓉 1湯匙、蘆筍 2條(切粒)、紅燈籠椒 半個(切粒)、青豆 1杯、上湯 1/3杯、清水 1/3杯
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調味: # W" ^7 I" ?6 t6 t( U% |2 X9 U
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、生抽 半湯匙、紹酒 2湯匙、清水 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. M9 G7 y7 ?/ U& C) d
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% z" z$ s- m! h" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
$ a7 q/ a4 F1 Q/ f+ I( Wwww.tvboxnow.com1. 先將龍蝦斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
! k& p2 F+ q# Z: j) H3 n- L/ |1 R. q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c( |& ~* I7 k: Q6 c5 E0 n2 b6 F
2. 起鑊將青豆煮熱，注入清水及上湯。加入少量胡椒粉調味，用攪拌器打成濃湯。tvb now,tvbnow,bttvb9 k0 S% a0 P% F6 ~+ O
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3. 另起鑊爆香蒜片，加入龍蝦球略炒。然後灒酒，加入蘆筍粒、燈籠椒，注入清水將龍蝦球煮熟。
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4. 拌入百合片，灑上金華火腿。將青豆湯淋於碟上，再鋪上龍蝦球即成。www.tvboxnow.com9 Q8 E- X5 p; A1 g) D
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發表於 2015-3-1 04:29 AM
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