/ m- i" t3 r; T/ M1 w" z0 L/ [tvb now,tvbnow,bttvb材料:
7 F) H6 \" A6 y! K公仔箱論壇蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵tvb now,tvbnow,bttvb ^8 j6 {6 S8 c t1 L0 Z, j
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調味: www.tvboxnow.com/ x7 w: V2 u5 e7 F9 w
鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙
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做法: www.tvboxnow.com s/ _% ^! T3 P; S
1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。
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% _) T& t. t3 R% `www.tvboxnow.com2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。www.tvboxnow.com: ^, u' R* G' q, e: _
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3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。
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4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }- K) \3 v5 G
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5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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