料：土豆2個香腸2根公仔箱論壇& Y' E) U& E% p* s2 j
輔料：西蘭花50克
4 K! v" G0 s! d- S' `# n5 ^; ptvb now,tvbnow,bttvb調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙
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做法:
5 b# }. S5 J& V5 H# P6 p* i+ O( G1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆
+ R3 F0 O' ^$ |% Z. w1 rwww.tvboxnow.com2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵3 C+ T5 @, }8 ]* m4 f, R1 v1 l+ o
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
: Z j) r2 h$ Q公仔箱論壇4.再放入蒜末，繼續翻炒tvb now,tvbnow,bttvb0 g: e5 O0 W; ~/ x
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了% P! }7 J6 Y" u6 M3 u) m. [3 W
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
, H( Z& i' s/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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