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材料:
) B3 C2 {; {' qwww.tvboxnow.com三文魚柳300克（起皮，切粗粒）、急凍連殼青口仔300克（解凍去殼）、細蜆（或沙白）300克、洋蔥1個（切片）、青瓜仔1條（切粒）、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半
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, m5 j+ {1 G0 t3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
7 `+ ?/ `& P2 `6 R0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 起鑊加入橄欖油，炒香洋蔥、茄膏，加入青瓜略炒。www.tvboxnow.com/ \3 ?2 @/ X4 O5 Q4 P: e
- e6 J* G% _9 H8 T5 i' R' g2. 注入清水，加入細蜆及香葉，待水沸騰後再煮2分鐘。
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" x( F5 D6 K- i) H! b公仔箱論壇3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。% V, n2 E1 q4 U
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4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。. m1 G! H# f6 J, l$ l# f
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發表於 2015-3-4 04:18 AM
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