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450至500克桂魚1條（起肉切片、留骨）、日式紫菜芝麻調味料2至3湯匙、露筍100克、本菇100克、蒜頭1粒（切片）www.tvboxnow.com5 B1 P* A. _: Q4 z% v& ?
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, L& }. f4 z: v" O6 ^" Y% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（魚肉）：
- L5 z. `+ s7 L4 {& a鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙、水1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e1 L3 E" A+ P- l' {- b5 G; j" X
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醃料（魚骨）： www.tvboxnow.com1 l4 P D& ~/ ]! k! Y4 \( f- q
鹽1/3茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙 2 Q/ ^6 g" C2 Q$ K' ~( b
6 e0 E) x1 u: A7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% b7 h, m* Q8 R芡汁:
2 L: ?% G+ a; H O( v+ K7 y2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水1/4杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙 P. K# J# _! ^! f' E
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% k3 H. m1 ?6 s# u公仔箱論壇做法:
/ U7 i9 ?% P9 U1 w! |www.tvboxnow.com1. 桂魚片與醃料拌勻；魚骨斬件分別醃片刻。公仔箱論壇 W* }5 {+ _) V2 j9 o j" y6 I
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2. 露筍沖淨，切段；本菇修切好，沖淨。
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* v3 U0 o3 q6 B: M+ ^/ I' V公仔箱論壇3. 燒3至4湯匙油，把魚骨煎香，取出排碟；再把魚肉炒熟。
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4. 剩1湯匙油炒露筍、本菇及蒜片，加魚肉及埋芡，放煎香魚骨上，撒上日式紫菜芝麻調味料。
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發表於 2015-3-4 04:22 AM
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