www.tvboxnow.com+ r, z ?* v) s, d) H
材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D5 m$ |# P5 C4 B+ F! U; z" [
急凍牛柳頭8安士、蜜糖豆6安士（摘淨）、鮮百合3安士（撕開）、蒜片1粒、薑片6片、甘筍片6片8 y, s+ x( y# ^, l
, L, m1 d; `. S- a! Y! T% u
公仔箱論壇5 M s& T3 L: N1 w
調味醃料（牛柳頭）：
6 D" R9 C* y& b濃縮雞汁2茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
* K7 C- `* {0 Y4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b5 { o8 U0 k( f$ X8 U! L g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }2 n' T: V& J. w% ]9 |! X9 A
汁料： 7 E; s9 \, a% W& t, z* w
清水3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙公仔箱論壇; f7 u/ W6 e& c2 r+ a" ]
& H8 }7 T/ X1 x& utvb now,tvbnow,bttvb
7 x3 z$ k* q: V# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
$ n$ d. a6 u# R1 N6 R7 J$ y1.牛柳略洗，充份吸去多餘水份，切大粒，與醃料充份拌勻醃10分鐘。www.tvboxnow.com# }( C( O5 N. ~9 u
$ M0 t( m, t/ Q' e公仔箱論壇2.蜜糖豆下乾鑊，以中火烘炒約1分鐘，下少許油炒合，再注入3湯匙清水炒至僅熟，取出備用。牛柳撒上少許生粉，下鑊煎香後取出。3 t1 T7 l1 |' [* i' P! q: ^, `' e
' Y5 W3 V4 w7 r; q; N公仔箱論壇3.下蒜片、薑片及甘筍片煎香，放回蜜豆及牛柳粒炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }' ~. P" \3 |2 A' \
! Q3 D+ s7 M/ v! M$ L
4.加入鮮百合炒片刻，下汁料炒勻即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B5 s* n" q) I6 p: s
|
發表於 2015-3-4 04:22 AM
| 