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[中式食譜] 黑椒牛油金不換白鱔

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材料:     
: R) L* k# P6 y公仔箱論壇白鱔1條(約1斤)、乾蔥6粒(切片、炒香)、蒜蓉2湯匙(煎香)、黑椒碎半茶匙、紅辣椒絲2湯匙、金不換2/3量杯(撕碎)、牛油1湯匙、砂糖1湯匙、雞湯1量杯半、魚露1湯匙$ t" t& i1 `! }! t0 o8 E
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調味醃料(白鱔):
  C' ]: ]' s& Q5 Wwww.tvboxnow.com鹽1茶匙、胡椒粉1茶匙、紹酒1湯匙、蛋白半隻、生粉2湯匙半、生油1湯匙
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2 P6 h) X9 M( V9 T0 S公仔箱論壇做法:     
* O% E, l" Y8 L) m1.鹽及生粉各下3湯匙於鱔身拌勻,置放約6分鐘讓白鱔流出潺液,塗勻鱔身,充分沖洗去潺液,抹乾身,切粗段備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 @1 J, m& o4 X7 D9 l

$ L+ T' p5 }  P3 ~( o1 n  Xtvb now,tvbnow,bttvb2.將鱔段與醃料充分拌勻成薄糊狀,醃20分鐘,取出撒上一些生粉,下鑊中半煎炸至金黃及熟透,取出隔油備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i3 t. C- l% S( O
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3.砂糖下鑊以中火炒溶,加入黑椒碎、乾蔥、蒜蓉及紅椒絲炒香,注入雞湯及魚露煮滾2分鐘。www.tvboxnow.com, Q2 c- r$ S$ K8 N2 H
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4.將白鱔回鑊以中慢火焗煮3至4分鐘,入味及收汁,加入牛油炒勻,撒上金不換拌勻上碟即成。
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