! X1 m8 w1 Z( d1 Z公仔箱論壇材料: www.tvboxnow.com) |3 V2 g% ]& f
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）公仔箱論壇8 N- b) i2 B. M' {* s
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' ?( K, { x f; N' y6 e! U# A調味料：
% j/ d* v2 a) d0 Pwww.tvboxnow.com 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、www.tvboxnow.com5 {7 v% U9 L/ b6 C. {5 l5 W0 d& D4 t7 ^
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芡汁： www.tvboxnow.com+ C9 \2 ?) e8 \
生粉水少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E) c) C K5 Q# |$ x6 X
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb8 x! r. W7 @) t3 O# L# ]/ |0 X
1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。公仔箱論壇: Q9 C" M! b: [& z, r
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2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P# Q0 T+ M# x0 K& L( H" f
6 I6 w: c! s1 D( q公仔箱論壇3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
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+ {. N0 g7 c" q! p公仔箱論壇4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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% z7 u1 q8 G$ x& |) J9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 X* Y6 f# U* n f/ n' `' S" _
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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