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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇. o( @% T+ S2 k7 n" Y
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷www.tvboxnow.com1 P% s- u/ Y7 c) L. e3 y
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
0 \! F8 E+ L. n, ~3 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
) Q$ J1 M7 M7 L8 F; mwww.tvboxnow.com雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎tvb now,tvbnow,bttvb2 Y9 b- I+ Q6 n/ D7 s+ m
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
- o1 a( v8 o3 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化tvb now,tvbnow,bttvb5 ~9 ]$ |- C$ L
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
/ i" Q% G, }8 U豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
6 I) R5 l1 b& X- f: D. D; a羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血www.tvboxnow.com  {5 q+ U1 m6 l7 v6 [8 g
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
: _1 z$ R: P  e' r0 S公仔箱論壇秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
$ A) r3 k, ?0 p; ~1 Cwww.tvboxnow.com沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
1 s+ y, |% \7 M鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
! Q1 v$ u& U8 W8 u; Fwww.tvboxnow.com鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退www.tvboxnow.com* ~* K% f9 F% L7 g2 j" C" r% a
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒公仔箱論壇3 z# r! |1 J& J( ]: ^! ^
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
8 t! a& F/ M, ]) atvb now,tvbnow,bttvb蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
$ }6 |' d) I( T& J* g) a. Owww.tvboxnow.com蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
' D  k7 @5 v  W8 q公仔箱論壇扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
5 v* j( d' k2 b) T7 Ewww.tvboxnow.com牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血公仔箱論壇) {1 s3 N; V9 M. W1 m
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
5 _7 ^! d. F! T( ?! _鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb1 x- ^0 h$ F1 V+ x) I1 _/ o
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
, J5 G% {2 Y1 g2 K0 G- w  x8 zwww.tvboxnow.com牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
$ w& t1 k0 N0 {* n公仔箱論壇芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎( _4 s! O6 `/ }5 k
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
- C# A* Y! n9 O8 Lwww.tvboxnow.com蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱4 ~9 q( |9 e6 q% M' S9 c
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉3 O0 o, ~8 [. i$ z: l
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇7 I# L! v- d1 s1 Q8 [: F
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
0 k& `' Q. A* _芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
- [4 q, e2 E4 ~3 F; ]( d山竹  葉酸  防止貧血www.tvboxnow.com2 ^6 \# G. {) S% ^- j. X' _
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
/ q$ I* ~  Q# G: `奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
/ D- \4 |- ?: v8 Y$ Q公仔箱論壇西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫5 x8 e; d8 e' [0 \1 h8 D
木瓜  維他命C  整腸tvb now,tvbnow,bttvb4 v: E6 o1 R3 t( j  x* E
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @2 }0 a0 q7 M. O& ]
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
" D7 R! ?/ N5 x3 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓- X2 ~: ?8 [, ~. L' `0 {/ B
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症# O, m" V+ N9 o( a+ W! o
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質公仔箱論壇' s0 W# e" d0 e8 O4 r. D; W; X$ f
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝- h- |  J0 P& r$ ^2 ]7 G
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管3 c/ l6 v& b8 b% V
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K$ `2 `/ Q, Q/ k
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j, F8 ]% _2 {) ~2 q
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
' P* q; r- T- W荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]% h3 ?1 G, v0 D7 {
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
/ U" S, K4 l# y" N" g  J; F4 Uwww.tvboxnow.com檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb- e+ n4 n& f# C
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌www.tvboxnow.com* T8 B5 ]& X1 P7 _
榴槤  脂肪、纖維  通便TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j8 ~4 J3 p: Q2 s
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題6 f5 G# E$ y7 w! ?$ |3 o
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏% ]  ?: K* d& g$ r, U+ g
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
3 g) ^3 c. p  y' Q& {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒tvb now,tvbnow,bttvb: ?4 ~5 k3 `+ K; J% z5 n/ o' `7 w
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
: s; j% ~$ o$ `5 r8 E公仔箱論壇綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒公仔箱論壇8 }# ]. o, P2 e1 s0 X, o1 x
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
, M. X8 b" J2 U6 N2 c朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁! q# ?3 @& J( ^3 ]; u
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌( f8 O# g  Y$ c9 R0 F$ Y
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
- L2 i: Y* Y  ^! mtvb now,tvbnow,bttvb豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲tvb now,tvbnow,bttvb: `/ a" E: X7 @* s+ v1 Y
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [$ g& ?+ }( X* }# L; b
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑' y* B/ r0 O4 L' ^* L
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
2 k% z  l" g- u核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
' `8 w2 j2 H* `% O* B0 gwww.tvboxnow.com花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
. x) x6 b6 g) z: F$ J" Ftvb now,tvbnow,bttvb杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
: S! w" b, t: o! ~- [- Mtvb now,tvbnow,bttvb糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s$ ^: j* e# o
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質公仔箱論壇0 Q5 R# ^- b  h2 B) i1 q
纖維  消除疲勞、便秘、老化" }  l$ f  d2 |+ a5 v# ~7 j
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
! N4 ]" `8 W8 m0 S' L$ Ctvb now,tvbnow,bttvb芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
* f0 R! Q& m1 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
  C0 Q, h: C6 g9 B, \2 k4 M: gtvb now,tvbnow,bttvb椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
3 P" v1 y' N2 U% ~4 v椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S& U" S, v- T. `- F8 Y  K# {
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬! _6 G6 j; N- B
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
4 @, ]! v7 X; `% n) s" B* Q2 S小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
" n. u) g' T, C9 e西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
! G! s1 t8 Y/ n& c) h2 E* [菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
/ }' I( j1 g1 P公仔箱論壇西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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