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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g+ o3 Z' r& f
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
' i$ V$ T: e3 g% g2 m$ @6 R公仔箱論壇雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症tvb now,tvbnow,bttvb7 P6 A- _' k) P0 U3 o+ e
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
+ Z1 g/ A1 w6 f, E% etvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎' ~6 ^) m3 b$ y  P
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
8 e0 q  v" f- E7 E0 w  Qtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
/ i- c+ r( i9 O$ \2 ptvb now,tvbnow,bttvb豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝www.tvboxnow.com7 m. X3 Q4 ?0 M! S$ N& e
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚# C& f" o7 }3 S! z3 j1 S
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
  i: Q4 z# @" h6 z: W# M2 W; B牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇. S+ t# l% l- ]* S
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
% x; E. \! G" O9 ~5 y. V6 h2 P沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
+ _9 ?. x7 H; {/ A$ ]- A8 O  D鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
% A0 s/ c1 R2 T4 F) e% V8 I/ K; C公仔箱論壇鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
  c/ [! G$ p) a6 A3 Z; ztvb now,tvbnow,bttvb鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
1 H  u% I  ?: v- y: dwww.tvboxnow.com烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症7 p/ P& {% w8 |* ]- p2 m4 X4 C
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
3 i# V  g. S3 x( NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫www.tvboxnow.com8 ?8 U  C0 W% f2 w
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
2 E* q1 V: N+ G5 h: E! {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
' P2 d3 p' j3 s! ^. ~) a. {www.tvboxnow.com章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常/ Y: C- F) v. N2 j
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
5 g& L4 V. m) B* G2 ^9 f海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇www.tvboxnow.com8 Y* S5 L+ U# k1 h& N$ l; J
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚& u! o+ c0 @& ~2 r
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
: i( Q, u) g- R, y酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
- o7 o" W6 L/ s3 w: l. Y7 A公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
( f( x9 t5 I/ d, K5 Z, K5 i( m3 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉公仔箱論壇2 A: S( Q8 ?2 C4 R
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症www.tvboxnow.com6 l- ?& |4 v. K( p
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病www.tvboxnow.com/ Z. E! F* x) H% I* ?
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
" l1 W+ ~: s2 {山竹  葉酸  防止貧血
" Y  p  ^6 W7 e9 {7 ]+ s' i% Q: Otvb now,tvbnow,bttvb柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
2 I5 {* u. I/ `  `* \tvb now,tvbnow,bttvb奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s4 z5 \. n4 h9 P  j' _( G7 Q/ F) W
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
% r3 r, J0 n/ a公仔箱論壇木瓜  維他命C  整腸0 e& I/ v/ J+ n/ W  \2 j: @; w
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞www.tvboxnow.com% E4 R, v4 I1 ]0 }# c' T
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題1 k; [( w4 E# Y5 N/ s0 P
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s9 p! N3 t  i" d! [7 L0 E& s' N
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
0 ]" I# z% P) r, w1 i9 V1 a公仔箱論壇葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b- s; e* O0 o' l8 Z' A% @
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
3 d! Q8 a1 m! G! X; I. L1 p公仔箱論壇蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管6 {# T+ X' o# x" @8 C3 |
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病$ ^7 _4 K  o, _. w% g
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
7 L! R  k: B9 L- a蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌tvb now,tvbnow,bttvb: l7 J! Y+ W$ E9 k8 C1 c
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
6 W! q" C) Z' @www.tvboxnow.com啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌) i! e1 Z/ ~5 E, ?" {5 r
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
9 L4 f/ O4 y, ]  d藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌公仔箱論壇) v/ _7 f2 ^# P4 T
榴槤  脂肪、纖維  通便
) B0 k- O- ]# V6 x# h8 Z公仔箱論壇蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題" o, @2 w: q" t
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏9 R. P- Z; {# G& z" R
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症tvb now,tvbnow,bttvb8 f4 @9 I$ G8 _5 v0 D
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒, E* `" J; M3 O
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神www.tvboxnow.com, x  i' G- d/ M7 _( }, O6 l
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒tvb now,tvbnow,bttvb) `" H* {# w$ L5 I
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
  p: v* p4 ~  P6 {% G' g0 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
/ T& ^# b5 x; R/ u" E* f" p, O# F公仔箱論壇鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌www.tvboxnow.com+ W5 h8 K' F1 h( b# H+ c
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
1 l; y* g: F: i$ s0 b  L+ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲tvb now,tvbnow,bttvb$ w$ v. P: R7 W! M/ `, _. ^; d2 k! ]
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力) i! w  s6 k3 z2 |" r
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑6 J! d  z( u& l7 r8 o: y; H
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
) R2 t/ ?$ q" n4 J8 D6 o& G; V核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
; z: C" C7 O9 M7 ]- r4 kwww.tvboxnow.com花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良公仔箱論壇5 X/ W( b. h3 @  o
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
$ E9 z% H; I, C- ^公仔箱論壇糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟: Y2 B# K) o& P
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
  o1 ^! W; N% ?7 c纖維  消除疲勞、便秘、老化: `$ e; y; F/ V6 e
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
/ r7 _8 \8 O& i芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
" K3 _+ x' f  k  i1 q  @& rwww.tvboxnow.com番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘. Z! Q+ J% O3 H. a- b
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b7 |4 m; \: @" e3 n. U% L
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
# i1 |" s/ u! Q' f  }) I% i& WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  {+ ?" R6 e! W+ ]! i3 O
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症www.tvboxnow.com1 g6 C+ r& q+ T
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
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1 y: |6 I. V+ R+ J6 @1 h3 d菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R  M* `" O3 F# v; b1 M: C! Z# X
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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