材料:薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支
: b% ^) z0 l1 m( D6 L" b% MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:醬油3大匙、酒少許、 鹽少許公仔箱論壇! |0 W0 T7 `: M& Y% Y) b _+ Q
做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `* `6 a& j, p$ g3 Q' i/ t3 _. n" `
1.雞腿去骨備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e1 r2 Y7 ?. x0 q
2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段,醃漬20分鐘入味
- K' U0 s. r) y; twww.tvboxnow.com3.先將雞骨洗淨過水,再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水,燉煮30分鐘,起鍋前加入少許的鹽
: r) L& e o3 ]- etvb now,tvbnow,bttvb4.花椰菜去粗皮切小朵,汆湯起鍋後,泡冷水備用6 |/ ?$ t6 _7 P: Z9 v7 x7 P
5.起油鍋,把雞腿肉面朝下放入,炸至金黃色撈起,切條公仔箱論壇; _5 ~1 B8 l0 I8 q' n' ?
6.將雞條放在薏仁濃湯上,再放上花椰菜即可 |