/ e6 ]" S% V, k7 Uwww.tvboxnow.com材料: tvb now,tvbnow,bttvb8 \" u" T O. v4 g o
金錢牛腱100克（切片）、絲瓜300克、雲耳8隻（浸透）、薑4片、蒜頭1粒（切片）、潮州豆醬2湯匙
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8 N, B/ W+ w( v4 F3 X! @www.tvboxnow.com調味醃料： 糖1茶匙、油1湯匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許 ; j1 {1 `1 N6 E8 _, F# M
7 \* X1 l9 g r3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L: G$ @5 {% B( d8 B
水5 湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙（拌水埋芡用）. s }4 E7 ]$ |- P, Z
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& R% e, C. @+ w9 p6 Wwww.tvboxnow.com做法:
% _( v! {9 L% m. a4 \5 I9 d1. 金錢牛腱片與醃料拌勻，醃片刻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N G# D/ W% X- _6 J6 g1 {0 H
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2. 絲瓜刨去硬邊,切件；雲耳浸透，剪去硬部，撕碎。tvb now,tvbnow,bttvb0 v, D; u9 f L) f+ Q
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3. 燒2湯匙油，爆炒牛腱及蒜片至八成熟，取出。# G) p9 a# P% s$ c- l/ j( p
5 z) p/ R& j7 y0 z/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒1湯匙油，爆炒薑及絲瓜，加豆醬、雲耳及芡汁煮至絲瓜熟，最後把牛腱回鑊，埋芡即成。
# I" J |" F9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-3-12 03:56 AM
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