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材料:
s, v& B U* N1 J) c2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急凍蜆肉150克、煙肉2至3片（切幼條）、蒜蓉1湯匙、蛋3至4隻、蔥粒2湯匙公仔箱論壇+ B n0 t( Z+ [- d/ {1 F" Y% t' R" o$ K
* A" B7 J7 |9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o( X+ O- f5 I5 i% P! F
調味調味料（蜆肉）：
3 I& G+ P6 u/ B t, H- b# b: w魚露1茶匙半、胡椒粉少許、生粉半茶匙 ( E9 Y: X/ h; E. H4 ` y
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調味料（蛋）： % c5 G/ L2 Y ]: r1 J8 m6 n7 b; p
魚露1至1茶匙半、胡椒粉少許 公仔箱論壇 c3 L. y$ r2 ?8 J7 }
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* i0 ^9 V d4 I9 s7 @- B5 _3 K' }! r: S2 O調味料（蒜蓉）：
( y% E8 g; m* Kwww.tvboxnow.com滾油2湯匙、鹽1/4茶匙
' o( ~+ M& n2 q# B( ^www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j; W3 y- w _1 B: N
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做法:
$ W* K! {/ Z, t6 | l/ j l. S1. 急凍蜆肉沖淨，抹乾，拌入調味料；蒜蓉放小碗內，加入滾油拌勻，加調味料；蛋與魚露、胡椒粉一起打勻。
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2. 燒2湯匙油，把煙肉炒香，加蜆肉炒至香口，取出加入蛋液內。
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3. 燒2湯匙油，油熱時倒入蛋液拌勻，隨即加調味蒜蓉及蔥粒，炒成滑蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I# ~3 O' W' P* a* V
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發表於 2015-3-12 03:56 AM
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