' n4 y e/ }3 z9 d材料: www.tvboxnow.com) F' b0 y! @- \' j5 J& A0 Z5 ]6 `
雞髀肉250克、四季豆（也可選玉豆、青豆角或綠豆角）150克、細洋蔥半個（切條）、蒜頭2粒（切片）、調味雞汁1茶匙
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9 L; ~$ w, i6 ]. Z+ v公仔箱論壇調味醃料： tvb now,tvbnow,bttvb( z2 H$ l: P6 I) C0 u9 P
黃酒1湯匙、調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb; [1 x* |$ M+ X/ u8 u' j0 Z3 J
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芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W# Y' g$ Y: U2 I7 \2 y; a" K
水5湯匙、生粉半至1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" r D* }0 L0 o3 A& |! s- q& c" J% z% p
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7 w9 H( g1 o) c7 u4 i; `, iwww.tvboxnow.com做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a& ]9 n$ g j. R% O6 N
1. 雞髀肉沖淨及抹乾，切2至3厘米小件，與醃料拌勻醃片刻。www.tvboxnow.com. b- \3 U' ~" \) ?- V! r
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2. 四季豆沖淨，切段；燒滾半鑊水，加1茶匙鹽，放下豆角汆水至剛熟，取出。
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3. 燒2湯匙油，爆炒雞肉及蒜片至七成熟，加洋蔥兜炒數下，四季豆回鑊，加1茶匙調味雞汁拌勻，最後加適量水及生粉埋芡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x3 G' U$ p3 i7 Y
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發表於 2015-3-13 03:58 AM
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