2 F; }. K9 o9 i; f9 F7 M公仔箱論壇材料:
6 n" k4 }$ Z' k: L" [; g( Mtvb now,tvbnow,bttvb雞髀肉250克、四季豆（也可選玉豆、青豆角或綠豆角）150克、細洋蔥半個（切條）、蒜頭2粒（切片）、調味雞汁1茶匙
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調味醃料：
" S& I* M2 Y5 |1 p3 I! J2 X黃酒1湯匙、調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙 公仔箱論壇0 O, z+ M) h% _$ w$ |
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) i }, P. w7 R! j! r8 z0 w9 s2 F7 m' Ptvb now,tvbnow,bttvb芡汁： 5 R. O0 W4 i5 Z; Q
水5湯匙、生粉半至1茶匙
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2 \3 T. Q# S% q3 t. }" dwww.tvboxnow.com做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G' Z* a7 m3 u) u# a" I2 w5 L
1. 雞髀肉沖淨及抹乾，切2至3厘米小件，與醃料拌勻醃片刻。
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2. 四季豆沖淨，切段；燒滾半鑊水，加1茶匙鹽，放下豆角汆水至剛熟，取出。
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0 B3 g* t; p8 N$ awww.tvboxnow.com3. 燒2湯匙油，爆炒雞肉及蒜片至七成熟，加洋蔥兜炒數下，四季豆回鑊，加1茶匙調味雞汁拌勻，最後加適量水及生粉埋芡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A+ h# N" f5 ]" z% N: W( O$ q
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發表於 2015-3-13 03:58 AM
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