+ O! `. M9 n+ Y! z# U& V8 u& n
材料:
4 F( V( [6 R* E+ G9 T; _0 p雞髀肉250克、四季豆（也可選玉豆、青豆角或綠豆角）150克、細洋蔥半個（切條）、蒜頭2粒（切片）、調味雞汁1茶匙
6 H6 j! B! d7 C4 n: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S5 J7 F- D4 _, r2 z
6 `$ e) `, Y9 j% a4 y# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料：
6 |7 R6 [9 B% }6 J: Gtvb now,tvbnow,bttvb黃酒1湯匙、調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙 www.tvboxnow.com: G' H3 N! L/ R; m, Z7 t! s! h
3 ]/ b0 o( P: i3 X' @: y$ J8 u- bwww.tvboxnow.com
, N" c3 E4 g' T# ]3 Z$ G Ytvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
, T% A; j. h! d j" P) v0 n ytvb now,tvbnow,bttvb水5湯匙、生粉半至1茶匙/ k& Q+ y' M# ?8 U. U. t5 S9 v" @
+ z7 @8 \* H0 m" @/ ~- x! k. w. T1 B5 `1 G2 h
做法:
4 I* p. {9 ~7 A+ Y3 {4 ]5 j }www.tvboxnow.com1. 雞髀肉沖淨及抹乾，切2至3厘米小件，與醃料拌勻醃片刻。
2 ^8 ]8 B- G' [ ~8 Q! B4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~1 l& x H @, E1 |% q* q: X; ~
2. 四季豆沖淨，切段；燒滾半鑊水，加1茶匙鹽，放下豆角汆水至剛熟，取出。公仔箱論壇+ y( g6 [# A3 E* i/ |: Q
5 l& K! |( ^' o# h2 v
3. 燒2湯匙油，爆炒雞肉及蒜片至七成熟，加洋蔥兜炒數下，四季豆回鑊，加1茶匙調味雞汁拌勻，最後加適量水及生粉埋芡。
9 W& v% M# L7 otvb now,tvbnow,bttvb( z8 a& g9 B! f5 k5 p$ {' y3 w
|
發表於 2015-3-13 03:58 AM
| 