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[中式食譜] 豆醬薑酒沙尖魚


# h& _6 U$ U; l4 x公仔箱論壇材料:     
( N, U2 o% {- ?; ^: q, o3 C公仔箱論壇沙尖魚、普寧豆醬1湯匙、薑酒3湯匙、香芹3湯匙(切粒)、蒜蓉2茶匙、紅辣椒2湯匙(切粒)、雞湯1量杯半、泰國純味魚露2茶匙、砂糖1茶匙、九層塔1量杯(摘淨)
# a! C2 g( J( a& ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味醃料(沙尖魚): 0 g4 X3 V$ c% l! L: r# `& m
鹽1/4茶匙、生粉1湯匙半、蛋白半隻、胡椒粉1/4茶匙、麻油1茶匙、生油1湯匙
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2 k3 p$ w0 ^, ~6 ]& X9 k做法:     tvb now,tvbnow,bttvb& z% v  s; B! L
1.沙尖魚?淨及洗淨,充分抹乾身,斜切成2段,與醃料充分拌勻至表面呈薄膜狀,然後備用。
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2.在魚件上拍上一些生粉,下鑊中半煎炸至金黃色,取出隔油放涼,再回鑊煎一會兒至脆身,取出隔油備用。www.tvboxnow.com% g  N# j4 P# }8 K3 @
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3.蒜蓉、香芹及紅辣椒下鑊炒香,加入雞湯、薑酒、魚露、豆醬及砂糖煮滾,並煮至收汁。
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4.將魚件回鑊炒合至收汁,加入九層塔兜勻,即可上碟。8 A/ v5 \/ |4 F, R! R

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