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材料:
6 E# P) T: o6 u4 P8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）
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1 C; s8 [. @) f: p/ h* z0 z& h調味:
: j$ a& ^# i, |: X; W# _公仔箱論壇年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇, v1 L5 p6 \! f
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! _5 \ |+ E" a5 y+ f, \9 k公仔箱論壇做法:
: l/ i8 v" V& A1 N" X& P3 w公仔箱論壇1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。5 e$ O* }+ W* f) v3 c0 v9 v# _7 y; X- n
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2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。www.tvboxnow.com5 f$ o: z# x- g7 Z* S
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3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。www.tvboxnow.com5 S. m9 E' @6 N2 C
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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