[中式食譜] 年糕醬炒雞柳

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0 ?+ }' G$ m" ~/ ]! g2 Rtvb now,tvbnow,bttvb材料:     
/ y; a& T& G4 U2 M5 R" g椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）公仔箱論壇0 ]! ]; m0 e- u/ s

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調味:     - ~2 J5 d/ g" y* O, d% E
年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許
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& v' J2 v$ p7 b& K2 [8 q7 Y9 T5 ~公仔箱論壇做法:     tvb now,tvbnow,bttvb- z2 E& T6 I; o4 s* P/ y- t
1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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' e- x9 @% w( V( R- A& m4 b) W公仔箱論壇2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。tvb now,tvbnow,bttvb( r; d4 C! ^8 e9 s/ {

  l$ e- x9 q& W! o0 |3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。www.tvboxnow.com1 w0 E9 D, j8 P; f" A$ Y# A1 i6 ~

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