^' I$ Z5 p/ |$ p# d% M5 M; _材料:
" z7 K% [1 {* D" B. U" v) @www.tvboxnow.com椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）
4 D7 P' \; t. t( G X- U# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @/ H3 N. e) l: D7 ~. q7 n
5 s0 ~* L- g* K0 C- q調味:
( r2 J' Q+ q( u% b# N7 r+ J) N5 t公仔箱論壇年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許
) r' e& p9 B3 l- Q$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! r- P* J8 [( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O. u, }; X3 F9 j
1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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, `, N, \. I" |2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。www.tvboxnow.com% b1 g. Z2 P' l9 D
/ J- r; E% n4 d1 {& W- b3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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