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[中式食譜] 柚子蜜甜酸汁焗豬扒


5 L$ q& S, @" ]( L9 atvb now,tvbnow,bttvb材料:     6 A7 M/ v" ]+ Q8 c8 |$ x. m, H% \
有機豬扒14安士(切開2件)、柚子蜜2湯匙、酸甜醬1湯匙、欖角2隻(切碎)、洋蔥1量杯(切碎)、蒜蓉2茶匙、茄汁2湯匙、雞湯1量杯、泰國魚露2茶匙、蔥絲1量杯www.tvboxnow.com5 A1 ?( X$ K7 V0 c

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' i- q* N( ?+ e醃料(豬扒): " R/ J2 [7 |* o
生抽1湯匙、生粉2湯匙、蛋白1隻、麻油及胡椒粉少許、生油1湯匙
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! }" H) f+ C& V/ Y2 \公仔箱論壇做法:     
3 V7 V3 V7 Q$ r. t* _% r  e, ^1.將豬扒其中一面拍鬆,吸去多餘水份,與醃料充分拌勻成黏膜狀備用。
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" s8 y5 f5 C# t; btvb now,tvbnow,bttvb2.在豬扒表面撒上一些生粉,下鑊中半煎炸至金黃,取出放涼其中一面,再下鑊炸一會兒,取出備用。www.tvboxnow.com( G9 F# m- G3 n2 S$ D
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3.洋蔥及薑蓉下鑊炒香,加入欖角炒合。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L  E5 H( G/ e2 L+ \3 H

# Y  B0 D5 m" f+ mwww.tvboxnow.com4.加入柚子蜜、酸甜醬、茄汁、魚露及雞湯煮至收汁,將豬扒回鑊兜勻上碟,撒上蔥絲即成。
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