( A/ _; U% S7 l' Z公仔箱論壇材料: % l: i$ L) W4 B u6 X% M' q( N
金華火腿上湯250ml、腩排300克(斬小件)、冬瓜500克、杞子1湯匙(浸軟)、薑2片、蔥2條(切段)、生粉水適量
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調味醃料(腩排):
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做法: 公仔箱論壇4 s2 E$ F( R" o5 E; ]2 Q
1. 腩排與醃料拌勻;取冬瓜肉切骨排形狀;杞子沖淨,浸片刻。
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2. 燒2湯匙油爆香薑及蔥,加腩排炒至微黃色,加金華火腿上湯煮滾,改用慢火蓋好燜15分鐘;腩排八成軟嫩時,加冬瓜燜至入味。www.tvboxnow.com5 O. r. r: Z7 f4 l; y- u8 t$ k
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3. 最後加杞子一起煮,拌入適量生粉水埋芡。
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