[中式食譜] 雙色蔥菠蘿秋葵炒牛柳

nt1972

6 K5 O* R8 ]! _0 v
材料:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a+ Y5 X8 V; b  _& ?$ `
牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片+ {( ?7 {% i" `/ n5 n' D2 V
tvb now,tvbnow,bttvb+ G4 x/ g) [. Y4 z; s6 q* j
www.tvboxnow.com+ a: N" p* Q/ [: l1 P
調味:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r; z9 l# C0 w* z9 ^' P* q; U
生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙公仔箱論壇$ V/ E# {% p& `) o2 L

# `. \1 q- K" h; ~5 Ztvb now,tvbnow,bttvb$ k# L6 [  ^' D! T
做法:     ' d! B- C* N# c! {' r
1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。
7 B: o1 A  n# \1 s. N  f& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C  P& Q! B/ F4 a7 ~
2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。www.tvboxnow.com2 e2 _, u! r. t0 x" G2 e

5 H4 p7 R5 J- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。
) ]" F3 q0 o, T' [; m/ _0 v/ U$ m& I公仔箱論壇
- ^5 s( A7 s8 U) |2 J8 w( Btvb now,tvbnow,bttvb4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。( n/ Z7 f9 A* C

5 j: }6 m) a+ q+ P4 n2 k公仔箱論壇