[中式食譜] 雙色蔥菠蘿秋葵炒牛柳

nt1972

www.tvboxnow.com  a( [2 S/ K8 R+ ~
材料:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z- Z' b+ X4 s: O
牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片tvb now,tvbnow,bttvb/ e: Q8 r# j( _$ U: b3 _  B
& A7 D8 m$ i; X- N
www.tvboxnow.com  k& x; [- \: A' s7 B: e8 D
調味:     tvb now,tvbnow,bttvb$ k# @, R) Y; s7 p+ l, _$ u
生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙
6 |. D- Q# c( b1 [公仔箱論壇公仔箱論壇0 w& A. E) ?7 r4 p3 |. X0 e! a  M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W. O3 v8 ~* N' x8 _5 S
做法:     
9 w5 f+ T, c1 B0 A) s4 [' B公仔箱論壇1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。
5 {( g* e+ M6 ~  v  r* j- x& P
, k( @# u0 [& |/ iwww.tvboxnow.com2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。
2 y6 E1 P! a! K( T7 n) {公仔箱論壇9 n5 M9 d% D$ F! m6 ?
3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。
/ q$ ?2 e# ]8 ]0 T8 g; C" Y6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r1 L+ d; u7 q
4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。
* [1 m2 R/ G* v0 x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k6 Z% l) Y8 H' H; J2 f