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[中式食譜] 瑤柱上湯海鮮飯

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材料:     $ k0 M, K1 y+ O  B$ o  R3 s
瑤柱上湯250毫升、粘米210至220克(約1半平膠米杯)、雜錦海鮮250克(蝦仁、魷魚、帶子)、洋蔥1/4個(切粒)、薑碎1茶匙、蔥粒1湯匙公仔箱論壇* D* ]( s: m8 J- N$ q
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# i6 F/ h) @( W# I" b: Ewww.tvboxnow.com調味:     
% A: D' F* O2 W7 S% _+ p% H" bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙
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做法:     www.tvboxnow.com2 L  J' n4 s3 Q$ _$ `1 S; ]1 a
1. 米洗淨,隔淨水分放入煲內,加入瑤柱上湯拌勻、煮滾,改用中慢火煮熟。7 R1 m* _1 f4 T; H, a5 i" t

, u2 w# k1 a3 c& pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 海鮮什錦放大碗內,拌入調味雞汁及生粉。
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' x1 {$ i2 q- \1 h: B公仔箱論壇3. 燒2湯匙油,爆炒雜錦海鮮,加薑碎及洋蔥粒一起炒香。
- l( j. |/ w# Y* q  v8 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 b$ K* U' U9 S4. 飯熟後,打開煲蓋,放入炒熟雜錦海鮮,撒下蔥粒,蓋上煲蓋焗1分鐘。
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1 L6 `+ n, K4 x, I2 X' P5. 食用時把瑤柱上湯飯與雜錦海鮮拌勻。) {9 P; h5 Q& c$ v+ U1 w
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