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5 N6 L9 A- z( Y& h公仔箱論壇牛蒡是種中國人經常用到的天然食材，性質溫和，含有大量的胡蘿蔔素、纖維素、蛋白質，以及多種礦物質，能調節體內循環，促進身體排出毒素，有效預防高血壓、糖尿病等疾病。除此以外，牛蒡更能降低血糖、治療失眠，是種能夠提高人體免疫力的食材。www.tvboxnow.com* [9 N1 b, K( Z; w/ \' h
+ ]0 A3 Z8 l0 v, a7 B( M公仔箱論壇三大主要效用
# m, @/ z& X! Gwww.tvboxnow.com清熱排毒! g2 J0 F9 p3 t
由於牛蒡中含有大量的水溶性纖維，在飲用過後，腸臟就更能容易吸收，讓體內的毒素隨之排出，有利排便。假若是正在減肥的朋友，可以考慮在早午晚三餐沖泡牛蒡茶飲用，那麼就能更有效消除體內脂肪。
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* z2 P; l3 T0 x! v9 E6 X5 z* gwww.tvboxnow.com增補骨膠原
# X% k3 l" Q. z" T. b# S2 _骨膠原是美顏至關重要的一種物質，能令人們體內的細胞增加活力，更能令皮膚保持彈性。因此多飲用含有大量骨膠原的牛蒡茶就能令皮膚保持健康，讓您保持年輕的肌齡。8 ~ s2 U. J# F( v
& q' L* I0 z. l* O5 v# |2 btvb now,tvbnow,bttvb防癌
3 W' c2 p8 D- T+ y) x9 T& I% h! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡含有大量的牛蒡甙和木脂素，是種有效對抗癌症的活性物質。根據現代科學研究，牛蒡中的黃酮甙類化合物是對惡性腫瘤具有一定的對抗性，有機會抑制癌細胞增生。
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/ }) _: Y+ m7 Y: ~1 ]! q牛蒡食用方法
8 R1 @" `$ P6 H1. 熱飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，待3分鐘即可飲用。另外也可以加入冰糖、紅棗，令效果更為顯著。tvb now,tvbnow,bttvb- c1 }+ G) `" X3 a
2. 凍飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，之後加入蜜糖攪均，待涼後放入雪櫃即可。
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發表於 2015-3-17 12:15 PM
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