原 條 蠟 魚 用 上 黑 椒 粒 來 調 味 , 既 能 辟 去 腥 味 , 又 能 保 持 魚 肉 嫩 滑 鮮 甜 。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D0 v7 `' U/ e; A7 J R
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* g, f | k0 v( w7 W0 D公仔箱論壇調味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y4 m" t0 E6 k$ `8 P' U1 h
黑 胡 椒 3-4湯 匙
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粗 鹽 2湯 匙 + ]5 B5 M: T, A
3 Z( S) x! J( Y m- D- Z8 J欖 油 或 菜 油 少 許
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檸 汁 適 量
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1 s. y* e6 X; P: C9 \) qwww.tvboxnow.com製法:
. e& q% Z* V1 A4 P, _9 ^公仔箱論壇魚 先 去 鱗 , 洗 淨 並 用 紙 吸 乾 水 份 。
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! x) [' W9 s% i& M& v# e黑 椒 打 碎 , 與 粗 鹽 混 合 。 # m7 ]4 G5 q5 W: C' m+ e% r
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在 魚 上 抹 上 少 許 油 , 將 黑 椒 粒 及 鹽 搽 上 魚 身 。
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於 鑊 中 燒 熱 少 許 油 , 將 魚 兩 面 煎 熟 。
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# ?* }2 a" T& K3 T" y" }8 y5 }7 ntvb now,tvbnow,bttvb上 卓 前 淋 上 少 許 檸 汁 即 成 。 |