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材料: www.tvboxnow.com6 }) t8 z4 B7 x" E
鮮人參2條(切片)、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒(開邊)、甘筍粒2湯匙: T, z/ n) { {1 b& F# m
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調味: # g/ m1 s9 k9 Q$ t6 @% X: f
胡椒粉3/4茶匙 公仔箱論壇* C! v2 q- |0 }; h0 K5 A9 m% v% F
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醃料(魚柳): 公仔箱論壇6 J/ c* B0 K) T0 l# ^, c* P
鹽半茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb% `! f0 X' n) n6 ~
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; a9 g; T$ n- K& n1 o/ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: tvb now,tvbnow,bttvb1 G9 a F/ \3 t( m4 g
1. 魚柳切件抹乾,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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2. 水燒開,放入魚柳件,煮至八成熟,隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r( ^! N3 \; a: C6 a, p6 O2 n7 H
+ ]9 H/ w- ^" ]3. 起鑊加入甘筍粒,放入鮮人參、紅棗,注入魚湯煮3分鐘。
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}( W9 Z- N3 w# l( xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 魚柳回鑊,注入牛奶以慢火煮1至2分鐘,拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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