& b- d$ O+ z: d% K! a% D7 U) ktvb now,tvbnow,bttvb材料: www.tvboxnow.com* F/ \2 J3 U' n% A6 V, W L
鮮人參2條(切片)、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒(開邊)、甘筍粒2湯匙
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+ E9 G- ?+ H. g% H, c調味: & t3 h2 J' l9 E* ?9 `# h) r* q
胡椒粉3/4茶匙 www.tvboxnow.com9 a7 G9 B2 Y$ |, ]/ Y, d, q3 C
www.tvboxnow.com' t! S- U: q# \
, ]0 q) }; u4 E! C8 o3 g醃料(魚柳):
' K+ e/ q" N& t2 O( s& pwww.tvboxnow.com鹽半茶匙、胡椒粉少許www.tvboxnow.com- ? i E* o7 A1 y
tvb now,tvbnow,bttvb4 u9 r. j& O* d' B4 z
& n2 D% J9 c6 K0 c, h& j3 r! h做法: tvb now,tvbnow,bttvb- Q$ ?5 H$ y% @/ Y6 a! @
1. 魚柳切件抹乾,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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, T6 X/ M; J1 z) `6 P9 s/ }0 e. e2. 水燒開,放入魚柳件,煮至八成熟,隔水備用。
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3. 起鑊加入甘筍粒,放入鮮人參、紅棗,注入魚湯煮3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~/ ` k1 i$ L* V+ N' H2 A e* \1 D
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4. 魚柳回鑊,注入牛奶以慢火煮1至2分鐘,拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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