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材料:
4 p% ~; o1 v" N+ u$ A1 |tvb now,tvbnow,bttvb鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙7 F, ]5 o" t( m! k+ G$ U
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; z& ]$ a5 |7 Y0 Q. I" F0 U公仔箱論壇調味:
' ]" d4 I7 j: k+ r9 N- I9 f公仔箱論壇胡椒粉3/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb- X+ K% \7 D ?6 i2 K
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醃料（魚柳）： : O8 x& A( Q' W+ |4 v" Z `; K
鹽半茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb" T* z$ C& x3 [( F9 K& @
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S" x: e1 e; Q* l1 H8 w9 g% r
1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v' h w% o6 |9 R. `
, c+ Y9 h) @( o( ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。tvb now,tvbnow,bttvb. u7 T3 f9 j8 m
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3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。
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% @- t0 \5 L0 n0 `+ W* Q: o4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。www.tvboxnow.com3 b' s( I9 V8 r- x
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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