0 M7 b% {5 \1 u+ ?4 F. Y1 swww.tvboxnow.com材料: 公仔箱論壇( Y$ D, F. r, s9 p; U7 Z( A" N- j& W
鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙7 a- r& ^1 d9 u+ ^
2 p4 L' H) H# H0 N0 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T3 L$ I6 |0 Y% o7 F! v" `" y
調味:
) F4 ?/ Q/ J4 w& u' \5 @! _www.tvboxnow.com胡椒粉3/4茶匙
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醃料（魚柳）：
: _" C# H( v! Z1 Rwww.tvboxnow.com鹽半茶匙、胡椒粉少許
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" Y% `1 R0 D E, }3 {$ |3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
& ]9 K. k& b8 L* @1 a" \1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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2 n: O' f3 }! F2 x/ U8 P& o2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。6 j s2 _. R$ V h
+ i9 ?! C# n# {% K( M" `& u/ @# y3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。( g* X$ I7 e) E
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4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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