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材料: 2 B9 P/ l. w; c0 y
南瓜500克、腩排300克（斬小件）tvb now,tvbnow,bttvb' B: ^8 U$ ~4 z) ~1 A
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' Y: i! ]) ]: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味豉味材料：
. `" K& Y! V! h- H( q$ E豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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做法: " j* @; _- d! c, Z
1. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r2 U+ Q+ W. l
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2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S# I" ^6 P$ l) q. l1 S
& r+ I4 U6 B$ C$ I1 o8 t' A+ swww.tvboxnow.com3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。
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. B: K# h( X# S; f* y7 r6 Y5 C8 s+ Q公仔箱論壇4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。
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5. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。
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發表於 2015-3-20 04:24 AM
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