[中式食譜] 豉味肉骨蒸南瓜

nt1972

7 T1 S+ g8 B$ G  \% V2 X* _/ }. dtvb now,tvbnow,bttvb材料:     ' ?$ x/ g7 \2 Q$ @3 P6 X; @  G
南瓜500克、腩排300克（斬小件）6 p5 ~5 C) z$ i' y7 H$ X' x5 X( t- v

* n6 K/ j3 F& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ^! a# u8 I; q7 n* r$ I9 p) c, _/ ~www.tvboxnow.com調味豉味材料：
& A* Q: M) X, s% t  X豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許
- t# l7 P$ g8 Q3 {: ^8 a公仔箱論壇
1 f0 F+ J0 u6 x! x3 i
) s. v, {3 Q& @, Xwww.tvboxnow.com做法:     
6 m! i$ _% N: N# Q公仔箱論壇1. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。% ~3 i% g) W2 E' a
( _3 Q8 ^6 _, ]% M# v
2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。
- R; k! Y" U6 F5 K8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B% p) r9 Q( Q  D. R4 {& e
3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。www.tvboxnow.com* L5 F6 Q2 J( d% R! P/ y
4 F* e2 Y9 Q" F: y8 V
4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。tvb now,tvbnow,bttvb9 p0 E. a- V/ q9 T- \8 z  h
4 w$ X5 s8 L6 v; G$ o
5. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。
3 J, P5 Q% L* D/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。