2 Z0 b4 }0 W2 Z. [% T$ \- j4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
$ h- I; f( P) d& h瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）www.tvboxnow.com* @! C- @# b/ `/ ^6 p% u
' ?7 i$ J/ C5 ?% h2 W& Qwww.tvboxnow.com. p9 D( g) u& Q0 h E& U; o1 l
做法: www.tvboxnow.com2 |9 L7 q. w& a3 ~8 k, d, M
1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。
3 u( D8 H# ?* W1 G+ M3 B, J5 e$ u
" q& h2 S: {) ^5 o; ~/ S% @tvb now,tvbnow,bttvb2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。4 z2 V" _' C [& i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D, j9 k- I+ v4 x
3. 最後拌入蛋白。www.tvboxnow.com& o9 M/ O' Z# O/ V2 w: {3 F
& Y8 X+ Y+ g8 ?1 C7 S2 M) z: F
5 H) r& i/ r! U7 Atvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-3-22 04:18 AM
| 