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材料:
. f; G8 [+ N, @: x' V+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）www.tvboxnow.com5 O$ b, |! }1 V/ n( X5 F
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9 s2 _, }8 H4 |$ L3 W$ wtvb now,tvbnow,bttvb做法: www.tvboxnow.com; C) T8 t+ L' v9 @ R
1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r" f" u' I) A$ z1 E. f i% L
$ W% h: o$ ]# ]& `- T0 q! ptvb now,tvbnow,bttvb2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。
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1 P8 Y' `) G0 \2 n. }2 u- C* I# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後拌入蛋白。
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發表於 2015-3-22 04:18 AM
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