每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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3 m b8 R7 {; S9 twww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com9 l. K5 s% A4 b/ J( p* M
材料：tvb now,tvbnow,bttvb; G" n' U: v2 `, y2 j7 U5 c) m
立康大燕麥片60g
" n+ o/ ]- ?7 Ywww.tvboxnow.com低筋麵粉40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J, G. d' l, O V2 d
黑糖25gwww.tvboxnow.com2 g9 f: T/ n( n* N. ?7 H
鹽2gwww.tvboxnow.com; Y+ e7 x6 g& M% P6 ~% A
植物油20g
0 C0 b7 Z7 S$ T4 X鮮奶30g(可用水代替)公仔箱論壇7 @* i0 s' D' e9 Y5 A O! o/ O
杏仁條20g(可用其他堅果代替)公仔箱論壇8 y& f7 J) |* y- |; S
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作法：www.tvboxnow.com% I1 z# c# Y" ^$ o5 l+ v
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W0 x n& W. D d
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
q' \5 S6 O& q. Z. D PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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; w7 p8 O( O6 N& D# R" D+ {- ~# d& a小秘訣：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S. i$ c( [, {. D& a: V
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
; v$ J$ k! S. p/ Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S0 W8 s3 [# k3 C+ K$ l% Y
食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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