每每到了下午時刻,肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎?與大家分享一道健康的餅乾食譜,高纖低卡,是下午茶的好選擇喔~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f# p6 X* E4 X* i+ `- A
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材料:
: |8 p! P$ f9 c6 d, w公仔箱論壇立康大燕麥片60g
( \) B2 B) u/ gwww.tvboxnow.com低筋麵粉40g
+ t4 J& Q8 {' X8 L" ]& Bwww.tvboxnow.com黑糖25gtvb now,tvbnow,bttvb4 Y' C" E0 E3 y$ s* g
鹽2g
5 s; D6 N# U; } ^, q+ V植物油20g
# j+ q$ p+ t/ P0 Hwww.tvboxnow.com鮮奶30g(可用水代替)& Z4 u5 n9 S& Z2 W/ |
杏仁條20g(可用其他堅果代替)) ?; g4 J0 ^/ C6 I7 H+ |; u
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作法:tvb now,tvbnow,bttvb2 y) C1 B# }, J3 L0 C; N
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
( h6 J/ k6 g7 k# T$ u1 q. r2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻公仔箱論壇0 |! O" e2 B' J- T- O
3.將麵糰分成9至10小糰,以170度烤20-25分鐘即可
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小秘訣:
+ R6 {- V; j m5 }公仔箱論壇燕麥餅加上些水果,是不錯的下午茶好選擇呢~ $ [7 U6 x3 k7 H! x/ @ H& \- t
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食譜出處:愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |