每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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材料：
$ A' {: P9 i( t立康大燕麥片60g' f( g$ m1 i, W3 r
低筋麵粉40g
[' N. U- Z6 G8 l& x$ M8 i公仔箱論壇黑糖25g
) E& R( ]9 ], O: Wtvb now,tvbnow,bttvb鹽2gwww.tvboxnow.com8 M* m% Y" E. O% G7 s8 I
植物油20g
8 g0 G8 A S- I5 }0 t2 w鮮奶30g(可用水代替)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n! ^7 k k' p, l. r3 T7 @
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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+ O' H% p/ j' ^% D' Dtvb now,tvbnow,bttvb作法：www.tvboxnow.com0 t5 h1 D/ K: J. `/ d# ?/ f4 \
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻) U0 {( n/ {0 ]4 T9 h
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻- l I/ i+ S. a) L" j, _7 n' _
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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; @5 Z' j% H- @5 m! swww.tvboxnow.com小秘訣：
8 i& h/ I H& r* T% L公仔箱論壇燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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