為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^! w+ ^7 z. q; \: B+ i+ y8 M7 i( O
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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6 h* A3 Y' D- B2 i5 G公仔箱論壇丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t* S( m# X% h
' N' X: [- \7 F$ ]. x7 h0 O( qtvb now,tvbnow,bttvb寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
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' ]# A; f/ V3 n* q! Y' z3 z y卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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8 J4 V: _: W1 Q% F% _3 X e$ ^ M! r辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食www.tvboxnow.com. X \3 T8 t& X& N
$ e9 g; r, w3 E7 q* |' u8 Ptvb now,tvbnow,bttvb巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經& t5 ]8 Q0 L9 r* a4 c$ t
+ u2 p$ n4 y7 `$ f$ ^% u' `9 stvb now,tvbnow,bttvb未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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. T5 Y; [6 r7 ~$ vwww.tvboxnow.com申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P( ]1 V8 {' ]5 W0 R6 j8 M
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道公仔箱論壇. C# C- h6 W& ~$ E6 Y1 G
* W/ y( h3 j9 c2 ?( l, ]) ^公仔箱論壇戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）公仔箱論壇 J4 D# l0 A. i; z0 n9 f
# ^9 ~% _- m' E2 V* a1 f0 ]& O* C亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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