為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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a: a2 v) f0 P7 r5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 ?: _6 `# |2 V* w$ H" S公仔箱論壇子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
) H# y5 s& J; e L. ^* n9 w- S6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; s/ E/ C' b2 a e5 k4 htvb now,tvbnow,bttvb丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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7 e0 m d! D' |4 V- e4 a寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖tvb now,tvbnow,bttvb T1 P( j* }, H9 e9 u) \- W* m
7 o7 o2 a8 b; M4 F! T% r% t卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食公仔箱論壇0 l( |* }: g9 @5 I" }7 d: y
/ R$ t+ @+ C8 g. }& T巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿tvb now,tvbnow,bttvb( d- A! L3 O3 ?1 H
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經www.tvboxnow.com+ Y. s0 r8 t; x8 f( L
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒9 r9 Y' v6 `+ t! T% l
7 }3 \* p6 S o9 t+ Utvb now,tvbnow,bttvb申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J+ _" C; a9 P7 n, \
1 O$ H6 d# @. m# U7 `www.tvboxnow.com酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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* T! J7 r! l: e/ t! Z9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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