為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M8 @% b9 s7 f$ w' Z& s
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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) S* }: W' }) u5 B" A丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f8 O& d) N, O- Y2 K! Q$ J
- r1 E+ c0 H. N% t. f6 v& [) ctvb now,tvbnow,bttvb寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖tvb now,tvbnow,bttvb% @. w- F p% d( O
E& t* w( E7 z卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜公仔箱論壇7 ^% m* p; J6 ~# B; Y
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B1 }% Q. o2 }7 `% V7 p: V( _
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿0 z# l; B7 a! ^. d4 ~
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒2 C) J: {# L' ], P8 Y
+ ?+ i3 ~$ N4 X4 |+ ]tvb now,tvbnow,bttvb申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處tvb now,tvbnow,bttvb! V9 E. K1 X s' E4 M8 r+ Q# z- n
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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