為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺( o$ C; I9 k: z% ^; C, {/ a- x4 m
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丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體公仔箱論壇; B. T5 T! z' {% h& b& a
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M( j6 y2 S& w" z! @7 v( b+ j
: J$ }2 v. [4 H3 G% U# X卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食# }1 o9 N" u. o8 O, }' p' e+ c
& H$ j: f$ v0 U7 o: Q+ g; Y' Pwww.tvboxnow.com巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿tvb now,tvbnow,bttvb* R: t5 A$ P, a6 u
% A, {+ h3 o8 _% Gwww.tvboxnow.com午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒tvb now,tvbnow,bttvb1 V' \% m+ M' {) ]: ]
+ n' J6 h1 ~; H1 W1 f申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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6 Y$ l- A4 w/ ?0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y! I5 }4 C. B4 v$ h8 X2 o
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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