為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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5 \& D0 C9 B7 S# s2 u4 t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X' I% e' f4 J+ b/ d
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4 _9 @+ ~* U7 n7 e" g; Rwww.tvboxnow.com子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s1 v7 N3 J: @
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖2 G+ e3 y* Z" D( j! U% ]/ p1 c
2 P8 f: y) L0 A4 m( @ L* H公仔箱論壇卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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: X5 c! H* d' ^. x7 l& b. O辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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& i1 u, e8 T' M/ p) [7 {& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿tvb now,tvbnow,bttvb7 _& ]% N' N0 c9 W1 C0 o9 t9 v) {
" c5 Q0 o6 f* q- V/ h# @8 X公仔箱論壇午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒www.tvboxnow.com1 V, A! p. ^1 l0 z# s
: O6 I! ?7 H9 Nwww.tvboxnow.com申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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3 F4 e1 B# Q( f1 ~$ [- F9 ?; D. L酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）# }' X ?! G% V1 y
+ @5 S( }( R' s7 E公仔箱論壇亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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