* x6 V7 _0 m6 R2 Rtvb now,tvbnow,bttvb材料: tvb now,tvbnow,bttvb! ?+ k; w4 a; O' y3 O
紹菜200克(切段)、甜豆或荷蘭豆50克(撕去硬邊)、紅蘿蔔50克(切片)、冬菇8隻(浸透)、雲耳6-8隻(浸透)、粉絲1小紮(浸透)、炸枝竹150克、豆腐卜6個、生粉水適量tvb now,tvbnow,bttvb. n+ @. r4 L; t) o' y: k2 b: z+ e
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+ h# F8 L' p" C t調味:
4 D7 k& V; S3 q8 g' R/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料(一)： 1 \2 p4 U. t" Y0 `" B" Y) K
南乳1小件、黃酒2湯匙 $ S4 K/ J# v! n) i L; f4 B
www.tvboxnow.com, s O/ G3 }3 {1 [4 x2 s* C* |
; N) D" m/ n4 ?) X公仔箱論壇調味料(二)： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F# r6 |, T* `- s! I
水半杯 、素食蠔油2湯匙、生抽1湯匙、糖1茶匙、麻油半茶匙www.tvboxnow.com* p2 ]% A, q' R
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! @9 b: m- e' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
: H9 C2 w# `5 F, gtvb now,tvbnow,bttvb1.紹菜、紅蘿蔔、甜豆或荷蘭豆等沖淨及隔乾。冬菇、雲耳及粉絲浸透後隔乾備用。www.tvboxnow.com; P2 B4 w- N- g) ?) u" L
2 S8 Y, W; t, Z% ]( k1 ^* Y! I公仔箱論壇2.燒半鑊水，把甜豆或荷蘭豆、雲耳及豆卜分別汆水，隔淨。tvb now,tvbnow,bttvb! a/ x) C: U C* ]. @
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3.燒2湯匙油，先炒紹菜至半熟，取出。www.tvboxnow.com7 Z8 y n4 T% e& ]
+ d" ?8 t$ n1 U# u, atvb now,tvbnow,bttvb4.再燒2湯匙油，爆香調味料(一)，隨即放回紹菜、蘿蔔、冬菇、雲耳、炸枝竹、豆腐卜等炒勻，倒入調味料(二)炒勻。蓋好燜煮片刻至入味。加粉絲拌勻燜至軟身。
% |; I+ C3 _0 ~8 K8 U) Y0 R8 U5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& E! f" i( z+ E, U8 F& O
5.最後加甜豆或荷蘭豆及適量生粉水兜炒，埋芡即成。公仔箱論壇/ `+ d# z3 z# Y
4 j" i3 Y6 u6 X9 n: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-3-30 03:58 AM
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