5 L9 Q. B& M. R3 Gtvb now,tvbnow,bttvb材料:
6 p; B8 u& V+ m! Y1 P圓南瓜 1/3個、急凍豆腐乾 4件(非五香)(切件)、低脂椰漿 半杯、開邊豆 1/4杯、焗腰果 4湯匙(切碎)、薑蓉 1湯匙、乾蔥蓉 1湯匙、上湯 半杯、清水 1杯、芫荽 2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z$ k! M$ Q1 e/ R* O
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調味:
$ u4 K. V7 o1 }; Q+ ~2 `# Itvb now,tvbnow,bttvb咖喱粉 1湯匙半、蜜糖 1湯匙、鹽 1/3茶匙公仔箱論壇, E+ {, F4 @; X' n! f; R3 F
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- t2 X( y: R/ g6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: www.tvboxnow.com# G$ K# v2 O; |; m, m2 J
1. 南瓜連皮切件，淋上橄欖油，放入焗爐以180度烤20分鐘。
4 `) \- @( X9 n8 r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K* U' I; C9 p+ Q
2. 起鑊爆香薑蓉、乾蔥蓉，拌入咖喱粉略炒。www.tvboxnow.com6 B' E+ K7 T% _' e8 ]5 d# |3 O% P; L
% I2 [% Q# _- k: g+ D* L8 ftvb now,tvbnow,bttvb3. 拌入開邊豆後，注入清水及上湯燜煮15分鐘。公仔箱論壇8 C+ _0 W9 d" P
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4. 加入南瓜件、豆腐拌勻，然後加入鹽及蜜糖調味。注入椰漿，灑上芫荽及腰果碎即成。
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發表於 2015-3-30 03:59 AM
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