( r: O! r" K% b c- m" g5 E" Gtvb now,tvbnow,bttvb材料:
0 Y2 I* t* e" u' h. ^7 X2 I0 Atvb now,tvbnow,bttvb大蝦6隻、帶子8隻、急凍青口200克、罐裝茄肉半罐、洋蔥2湯匙（切碎）、青燈籠椒1/3個
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+ {/ p" O) S ~( b" G1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: www.tvboxnow.com$ f$ a' I# |# ~# S: e: C8 C
紹酒2湯匙、鹽1茶匙、糖3/4湯匙、黑胡椒少許、橄欖油2湯匙www.tvboxnow.com; p$ _( Y; q/ U& s
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做法:
* U/ X3 l- n% J6 _6 n" Wwww.tvboxnow.com1.將帶子解凍、抹乾。大蝦去腸、抹乾備用。
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2.起鑊下大蝦煎香，再煎帶子，灑少量鹽及黑胡椒。' Z! z" F6 y9 ^. j1 m/ O# b
0 e- W8 F; G4 Z: s Z) \# |/ u0 ytvb now,tvbnow,bttvb3.加入洋蔥略炒、灒酒，下番茄肉。加入青口，待醬汁煮滾，然後下青燈籠椒炒勻。9 I, v" E' k: l0 n0 e+ S' L
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4.加鹽、糖、黑胡椒及，最後淋上橄欖油即成。tvb now,tvbnow,bttvb; z3 }7 I% y }" G
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發表於 2015-3-31 03:57 AM
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