$ F) d4 s" M2 ~7 |3 e公仔箱論壇材料: , M) g# r, l& H3 x- v. L
大蝦6隻、帶子8隻、急凍青口200克、罐裝茄肉半罐、洋蔥2湯匙（切碎）、青燈籠椒1/3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z4 ^9 f* f( n8 B
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調味:
) u/ x$ w, P7 e紹酒2湯匙、鹽1茶匙、糖3/4湯匙、黑胡椒少許、橄欖油2湯匙www.tvboxnow.com* G9 L- z6 A8 `* i3 p; \! O2 a* H$ N
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; T' V6 {, V4 R* ^" T# Ltvb now,tvbnow,bttvb做法:
& D2 k0 T0 v7 Bwww.tvboxnow.com1.將帶子解凍、抹乾。大蝦去腸、抹乾備用。: G5 L6 v7 t0 K w) n
& l6 G! T; F- }4 m3 Z- i5 d9 Vtvb now,tvbnow,bttvb2.起鑊下大蝦煎香，再煎帶子，灑少量鹽及黑胡椒。
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3.加入洋蔥略炒、灒酒，下番茄肉。加入青口，待醬汁煮滾，然後下青燈籠椒炒勻。www.tvboxnow.com! K: F9 M7 ~. N1 m. {2 B8 ?- v. j
( y. r/ w u) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加鹽、糖、黑胡椒及，最後淋上橄欖油即成。公仔箱論壇6 f) n0 g' J& \% |
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發表於 2015-3-31 03:57 AM
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