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材料: www.tvboxnow.com+ X4 Z# i+ Y% `( }' [' Y9 e
圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升
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* `% b0 q1 `* g5 x/ |; b" I: Rtvb now,tvbnow,bttvb調味: 公仔箱論壇+ ?$ z9 w1 V6 r4 E8 G
鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法:
: J4 l8 p* `! o6 Z& F; e& W公仔箱論壇1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。
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2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。$ S/ u' @/ R) U
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3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。
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發表於 2015-3-31 03:58 AM
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