; H. a& E3 i F* j2 dtvb now,tvbnow,bttvb材料: 公仔箱論壇' C, n% e3 d0 P, s
圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升
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調味:
& ?" A/ m3 s: w, O7 g( Rwww.tvboxnow.com鹽半茶匙、胡椒粉少許
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1 j6 i3 B$ |& k( q4 m2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
6 M1 T8 i$ ]( E1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。
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l+ Y/ F& Q, l0 s% d& V U: V2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。www.tvboxnow.com+ Q' ~# \# x1 ~7 c2 P8 {9 l
. M3 R& u! ^6 P# |2 g% ~% g" a公仔箱論壇3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。公仔箱論壇3 ?2 `: X; i/ }) s$ H
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發表於 2015-3-31 03:58 AM
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