返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A: U) S  {4 }4 b  }+ e; l
8jr;\ y+^'TW1|0nPPtvb now,tvbnow,bttvb7 R1 ~$ \( U! B. K$ z  W' _
食材:h,z_:Z7M|)N!B
9 e( n3 c3 L! W. cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ S% h: l5 V1 i- T
! ]4 w% r5 ]6 q2 ]
預備食材lR'WJStvb now,tvbnow,bttvb! \- E" k: a( v! W" v' z
) ~3 K! M0 O7 }5 m
cbE)[公仔箱論壇" s* h! s2 q# @
F} hwww.tvboxnow.com' |1 v& i, a) E- l
Q;K
4 g' v; \7 [& z* g1 f

4 `+ x& o; i# S0 L* O' X+ A菜頭 半顆**過濾論壇** @2QjC*`S8L5]公仔箱論壇" h! j) w' |/ g! Q
蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H
7 X8 _3 }4 k9 Z% R$ C! S公仔箱論壇紅蘿蔔 少許
. o8 k$ b) ]% b! L$ O  ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒 少許
1 y0 m0 n0 m+ p( }公仔箱論壇青豆 少許6[-H`        M1Is
- j3 `0 o9 }  m: t  [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 少許www.tvboxnow.com& K$ U& F5 z: {- F9 b1 h# Y
香油 少許0Wd z*u3q MG
! o; |% P# b" M1 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g. c5 H- @& ]6 X7 Y
調味料
* X: X) _/ J; r# N5 e' L公仔箱論壇
( b+ f: D4 ^0 ]% m) Ktvb now,tvbnow,bttvb**過濾論壇**){ntvb now,tvbnow,bttvb3 |3 a+ ]% p2 x$ ~9 @4 ]) M
q/abod
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U: i5 l) Y' ~# \
蠔油 適量%n!_jDP9ie.zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r' h1 J# g0 K8 K
烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb  x% l( t" W  n3 M1 J# e! y, G: h" f
**過濾論壇**-M$LjBUSwww.tvboxnow.com9 L  w2 h! l( H' k8 ^  W5 ?" k
E6d        a!@)`

: q% J3 Q: h# c" H) P1 h作法
8 K: o  H2 P5 h% B( ^4 mtvb now,tvbnow,bttvb**過濾論壇**4tV( p+ I+ I7 [+ Z' P: g: ^) Z1 J: p: U
UX        Qh_}{t(Y
7 P( a# g: G2 _5 L: {
tvb now,tvbnow,bttvb2 Q/ }, q$ k+ N* |9 h4 P) V
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 公仔箱論壇! k+ K& ?$ ^+ |

  w9 ?  \, T. X. \將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 公仔箱論壇4 b4 |, l8 c  Y, x+ _

  A% z6 N2 C7 x* `- p& J3 n1 P& d: ^www.tvboxnow.com把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭
: _8 @9 v8 d/ ?  q2 H, n$ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材:tvb now,tvbnow,bttvb1 u/ L/ Y! J; r' U- S- o. S' K

7 l6 m! g7 l% ~) _' F  Y9 `www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X+ U; L3 u8 e3 s$ r  g5 Z
預備食材
2 F  T8 N# o4 R公仔箱論壇公仔箱論壇9 R4 J' S* P0 u5 N% F) b
菜頭 半顆
: B. f1 [) e2 w1 }3 D7 z/ u( P公仔箱論壇蟹肉棒 適量, |; `1 T+ z+ `; D
紅蘿蔔 少許
( H' j7 I+ N+ k6 O* ^9 c* xwww.tvboxnow.com玉米粒 少許tvb now,tvbnow,bttvb3 k+ Q+ l! t* A. X
青豆 少許
4 g, u! b$ c/ O! E! [太白粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb/ X7 e& I7 k* l7 q" D1 Q4 \! t
香油 少許
6 |, X! P$ ^/ r; b# K1 w% A5 H5 \. Z/ K* K
調味料
) F1 }) }6 D; ~3 _" `5 m- V0 o5 U4 @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& q$ F* h. j" u7 B8 S4 L/ V
蠔油 適量tvb now,tvbnow,bttvb! Q; z) F* b7 b# _; ]: C* j# r8 a0 p
烏醋 少許
) ]3 V2 Q( Q6 j$ l( d4 B% m. }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
" [7 ?- Y; O0 L% E$ i( V. lwww.tvboxnow.com公仔箱論壇1 g6 b4 U: B' D$ n: Q( c

! K# p4 d2 q8 Z. p/ }; f8 ewww.tvboxnow.com菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
7 e, e' d- N/ V. O) atvb now,tvbnow,bttvb
2 [7 H6 z# j) {3 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡   N5 g! v* X4 C& u: S6 ^+ }

6 \! A+ D8 ?1 P" N5 Utvb now,tvbnow,bttvb把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
返回列表