返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\Atvb now,tvbnow,bttvb; X) E+ K# P6 T
8jr;\ y+^'TW1|0nPP
8 ]+ s, u& m) C5 {4 A食材:h,z_:Z7M|)N!B
/ q* q) V- m0 i公仔箱論壇
6 L: m6 ~; E* E; f  E6 Otvb now,tvbnow,bttvb
; q* Y; Q2 N* _/ b2 Atvb now,tvbnow,bttvb預備食材lR'WJS
, h9 n' L$ F. W7 j# ]  jwww.tvboxnow.com
: }0 [+ s% X2 k公仔箱論壇cbE)[TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m+ ~0 I3 u* K5 {& S3 i% r
F} hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^5 B9 B9 `% Z0 U) Z8 q' j* q2 X
Q;K

" P1 P- q- ~' q) N: t
, f- u' t$ [& F* S5 R5 J公仔箱論壇菜頭 半顆**過濾論壇** @2QjC*`S8L5]
6 K) p4 P/ r1 u8 [公仔箱論壇蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H
; e) @  M3 L% x; F/ Ptvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 少許
  z- }  a3 x8 z. M( G玉米粒 少許
) [! T1 ^& e$ |  X公仔箱論壇青豆 少許6[-H`        M1Is
) G- [% r) _/ g+ c- Ttvb now,tvbnow,bttvb太白粉 少許/ e; N& \  l4 k# L& {5 d
香油 少許0Wd z*u3q MG
! T) _  c/ y/ Q* Q7 x' gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w0 j6 F6 f# u% g9 w4 {5 S
調味料  w# j1 I' q+ H+ o/ |

/ m: G. e! M% r4 @. s7 \公仔箱論壇**過濾論壇**){n
, @% H8 B2 P- U# a9 |- wq/abod

1 r2 J# m: e) U$ s% swww.tvboxnow.com蠔油 適量%n!_jDP9ie.ztvb now,tvbnow,bttvb$ ~  {" u& D: r7 `! k# t  L
烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb
& X# c! T8 i  Y8 H* }公仔箱論壇**過濾論壇**-M$LjBUS
$ \: j3 p& t  u8 Y0 oE6d        a!@)`

: c& |3 S9 N# M5 {' g4 z( r0 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^9 v) |& Y* l/ I+ s# b
**過濾論壇**4tV* t( o1 F+ R$ E: W: E4 K6 `$ D
UX        Qh_}{t(Y
www.tvboxnow.com& @! V3 K4 b0 }9 I( z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C: U: Z' v7 U
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
8 |  R1 h# q5 u$ ?5 i3 [$ e
3 Q, X8 e2 P/ v4 |tvb now,tvbnow,bttvb將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
& o" j* n1 p! G0 D* k- l0 x; l: c公仔箱論壇1 O0 M  I1 }8 {; B: A, z/ E1 }
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭公仔箱論壇3 Z$ o0 I5 ^( d4 N
食材:
$ V) k6 T2 T. [! Y( M0 t) ^www.tvboxnow.com( C$ f* V; T3 j3 j' {0 |  |* o

3 `! P5 l+ Q. o1 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預備食材
# U7 q3 O# l3 T' N  \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ K# t. b3 I! gtvb now,tvbnow,bttvb菜頭 半顆1 Q& T! y% u2 E' ^
蟹肉棒 適量0 G( I% J; D+ n, r: A( S# D- h: {
紅蘿蔔 少許
8 L. z* A9 T3 {( d( C玉米粒 少許
% r% _  K$ F1 H. U8 ywww.tvboxnow.com青豆 少許
0 c4 B; x! b/ z- y, @太白粉 少許- b' q( a# w( I4 P* U; Y* V
香油 少許公仔箱論壇! z/ r6 {, X: l" I5 R1 v! {

" D% h' b' P8 _" [) rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料www.tvboxnow.com1 b7 J$ }0 c  u. F9 X; i9 _

, H7 }% F7 e/ x9 Y$ \% |& ^, O公仔箱論壇蠔油 適量
. H- b& i+ c7 v  r! {+ O& Q( x9 Vwww.tvboxnow.com烏醋 少許
* p3 k6 w. U* i. @作法
- ^5 t' I8 i; h( U( U公仔箱論壇
. l* J( a7 p# [* O( swww.tvboxnow.com4 I% b$ Q" G5 M: z4 a8 l( N
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 www.tvboxnow.com) G; l3 `0 j7 d. u4 S  F
www.tvboxnow.com" l! I" Z/ U1 Q9 ^# B
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 " \: T  u9 J' x  J9 _) i
www.tvboxnow.com6 E" V4 y; w8 R) E9 q
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
返回列表