[健康資訊] 慎防睡眠窒息症埋身

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悅耳動聽的音樂讓人感覺舒服，但睡覺時出現的「晚上交響樂」──此起彼落的鼻鼾聲，不但令枕邊人及家人整晚被噪音騷擾難眠，更使人擔心可能是健康出現問題的訊號。 黃太每晚都要爭取在丈夫睡覺前入睡，否則便可能被吵至不能入眠，原因是丈夫的鼻鼾嚴重，甚至懷疑他有睡眠窒息症，但丈夫自覺沒有問題，所以總是不肯看醫生。直至女兒投訴父親的鼻鼾聲「連隔離房都聽到」，使她無法安睡，黃先生才不情願地被拉去看醫生。' }" n! M3 x0 T/ a  q/ h; m
鼻鼾聲大 吵醒全家人
5 ~* i; I+ ^$ ?, N公仔箱論壇 耳鼻喉科專科醫生蘇明順表示，幾乎每個人都會試過打鼻鼾，例如有時睡得很熟、身體非常放鬆便可能會出現鼻鼾聲，而有鼻鼾可能反映呼吸道有阻塞，未必一定是睡眠窒息症，但有睡眠窒息症的則幾乎必定會有鼻鼾。& `5 W. y2 S, C1 j7 h  s6 W
他稱，鼻鼾的形成與空氣進出有關，空氣從鼻孔吸入後，會經過咽喉、會厭、聲帶，再進入氣管，過程中遇到阻塞便可能引起鼻鼾，原因是當空氣進出受阻時，很多時人會改用口呼吸。「用鼻吸氣，空氣行吊鐘後面走，吊鐘貼住脷，唔會有聲；但用口抖氣，空氣就會令吊鐘受到震動，於是就會有聲。」
2 D* _& r+ e- N. f, [4 ~+ H0 vwww.tvboxnow.com男士大肚腩易有鼻鼾
) Y* O- u: C9 m. Kwww.tvboxnow.com 無論男女老幼都可能會發出鼻鼾，但當中又以中年男士居多。蘇醫生解釋，這與男士易有大肚腩所致，當他們睡覺時身體的脂肪較易壓迫氣道，於是誘發鼻鼾，至於女性的脂肪多集中在胸臀部位，有胸骨及盤骨支撑，因此較少出現鼻鼾。www.tvboxnow.com$ y/ k9 |; E8 C. d1 ]# b" P
有鼻鼾未必等於身體有問題，但如果鼻鼾聲愈趨嚴重，例如愈來愈大聲、變得高音、頻率愈來愈密等等，就要留心是睡眠窒息症。
; U  S9 t) B1 F+ n" _3 K3 o. mwww.tvboxnow.com 蘇醫生稱，呼吸道收窄愈嚴重，身體愈用力呼吸，鼻鼾聲就會變得更尖銳和大聲，有時更會如一度窒息般，「好似無抖氣，然後突然大力吸氣」，便很大機會是患上睡眠窒息症。tvb now,tvbnow,bttvb1 G! E. k, f. r* |0 F
他說，睡眠窒息症患者早上醒來會全身痠痛及「頭重重」，日間沒有精神和渴睡，例如有病人求診時會突然「瞓着咗」；若置之不理長遠則可能引致血壓上升，增加罹患心臟病及中風的機會，而兒童患者則可能影響生長賀爾蒙分泌，導致發展受到阻礙，如身形較矮細、學習能力較低等。公仔箱論壇/ d0 M/ M! l8 H9 |4 z, _& x- m
阻礙成長損健康公仔箱論壇; D2 e- `) \) ]* y
他提醒家長，若發現小朋友有鼻鼾，加上睡覺時會「碌嚟碌去」甚至面向下俯睡，便要開始懷疑。假如有進食速度慢、身高較同齡朋友為矮，又或睡覺時突然哭喊，更要檢查一下是否有睡眠窒息症。
2 k/ s3 E, b; u. R' S% ?9 A( I 他稱，要解決鼻鼾及睡眠窒息症要從病因着手，例如有些兒童因為扁桃腺腫大而引起呼吸道受阻，一般只要進行摘除手術便可有效處理；至於有大肚腩的男士若能減去一點體重，鼻鼾問題也會有所改善。
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) t- ~8 g/ c3 C7 u, {( w# Twww.tvboxnow.com睡眠檢查確診病症
5 J5 P) m* j9 K7 _1 n: ]tvb now,tvbnow,bttvb 懷疑自己或家人有睡眠窒息症宜盡早處理，蘇明順醫生稱，通常會先讓病人填寫一份睡眠問卷，了解其睡眠狀況，若懷疑是睡眠窒息症便會建議病人接受睡眠測試，檢查是否有窒息問題及窒息的次數和頻率等等，然後再制定治療的方案。www.tvboxnow.com# j/ `2 |" E/ U
手術和藥物都可用於治療睡眠窒息症，部分病人則可能要使用呼吸機，以保持睡眠期間的呼吸暢通。蘇醫生表示，如果病人的氣道過窄，呼吸機的氣壓便要調高才能打開氣道，但氣壓高又會令病人感到不適，令他們容易放棄用呼吸機，這時便可能要考慮其他的治療方案，以減低窒息症對健康的影響。www.tvboxnow.com1 u) q5 y5 Z3 k% b- O

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甚麼是睡眠窒息症？www.tvboxnow.com& L1 {- I* h4 s
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    由於患者在睡眠時，呼吸系統的軟組織鬆弛，令咽喉內的會厭退後，壓到氣道，產生鼾聲，以致窒息(血含氧量降至危險水平)，人便立時醒來。如是者重複多次，一整晚沒有真的睡眠。引至日間沒精打采。這病其實是很普遍的，可能達人口的百份之一至二。www.tvboxnow.com: P# M: d1 ?9 ]) y% v
     
# G8 a3 X+ X& x& v4 ytvb now,tvbnow,bttvb    病徵主要是渴睡或失眠症。日常生活受影響的包括：$ W: \0 ?/ R" E$ {$ _
        鬧鐘聲通常不能把他叫醒。或是把鬧鐘弄停然後再睡。早上起床仍無精打彩甚至頭痛。嚴重的更可憂鬱、焦慮容易發怒。tvb now,tvbnow,bttvb  q+ v( M, {. ?# `4 A
        不論何時何地，都可以隨意呼呼入睡。很多交通意外的成因都是由於駕駛司機睡眠不足，在駕車時「瞌眼」，甚至有些司機在駕駛時半睡半醒。根本嚴重缺乏睡眠而患上疲倦症也不自知。公仔箱論壇# @, ?3 {! F' c5 Y9 s# _; O
        過胖的中年男人較易患上此病，而大多患者睡眠時都有很大的鼻鼾聲，甚至令家人投訴。患者亦可能在睡眠中紮醒。
1 L- V3 h' v: g2 M  _' o        如果是小童，睡眠時胸部可能會緊縮。學習遲緩、成績退步、行為活躍和極之渴睡。
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為甚麼會有睡眠窒息症？
6 }; X8 E9 H( R3 F" x2 swww.tvboxnow.com阻塞性睡眠窒息症的原因包括：
+ Q% e; l( [! b9 V9 l! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      咽喉中的扁桃腺，或增殖體脹大，令呼吸道空間收窄。
+ L: y- y% f/ G      肥胖。過多的軟組織令呼吸道空間收窄。頸圍較一般人太。
/ h, p/ Y- @3 |& Q" o5 x' c         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w6 _, i- z  d8 K. l
其他引至類似症狀的原因包括：
7 O6 u# t9 S; A: B9 d4 m5 H9 Btvb now,tvbnow,bttvb      神經緊張、神經衰弱也是常引至疲倦的
5 l* q3 }0 ^6 \      渴睡症
: v" k! H+ F) }  U3 w- ~5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      肌肉或神經線的病tvb now,tvbnow,bttvb3 H) J9 I) s7 `8 m; C% l
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如何處理睡眠窒息症？
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    一般要看醫生，先檢查上呼吸道。再入院做電腦睡眠分析。確定診斷，找出原因。
/ p5 T+ W! M9 nwww.tvboxnow.com     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m3 i" S3 p2 z- G' S7 z. m" D) q
    如果是扁桃腺或增殖大引起，一拼切除扁桃腺和增殖後通常有明顯改善。
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. N: x! d  |, h" a1 Q公仔箱論壇    睡覺時用陽壓呼吸機。一定要找有這方面經驗的醫生介紹，不可亂用 (醫療器材公司有時會直接找患者的)。2 e- J7 D" O  }+ w& M
     
- A1 `9 z9 z- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    此外，如果肥胖便應減肥。戒煙戒酒也重要。
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  I6 a" E! M' t1 [, x- o/ O! _& ?www.tvboxnow.com    阻塞性睡眠窒息症的患者是不能用安眠藥的。