[健康資訊] 慎防睡眠窒息症埋身

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悅耳動聽的音樂讓人感覺舒服，但睡覺時出現的「晚上交響樂」──此起彼落的鼻鼾聲，不但令枕邊人及家人整晚被噪音騷擾難眠，更使人擔心可能是健康出現問題的訊號。 黃太每晚都要爭取在丈夫睡覺前入睡，否則便可能被吵至不能入眠，原因是丈夫的鼻鼾嚴重，甚至懷疑他有睡眠窒息症，但丈夫自覺沒有問題，所以總是不肯看醫生。直至女兒投訴父親的鼻鼾聲「連隔離房都聽到」，使她無法安睡，黃先生才不情願地被拉去看醫生。
; I/ x# N9 N9 b+ @  hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鼻鼾聲大 吵醒全家人www.tvboxnow.com+ I  ^4 J2 V$ B5 a8 O) C7 S3 K
耳鼻喉科專科醫生蘇明順表示，幾乎每個人都會試過打鼻鼾，例如有時睡得很熟、身體非常放鬆便可能會出現鼻鼾聲，而有鼻鼾可能反映呼吸道有阻塞，未必一定是睡眠窒息症，但有睡眠窒息症的則幾乎必定會有鼻鼾。
' w! j# e* t! P9 t$ }. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 他稱，鼻鼾的形成與空氣進出有關，空氣從鼻孔吸入後，會經過咽喉、會厭、聲帶，再進入氣管，過程中遇到阻塞便可能引起鼻鼾，原因是當空氣進出受阻時，很多時人會改用口呼吸。「用鼻吸氣，空氣行吊鐘後面走，吊鐘貼住脷，唔會有聲；但用口抖氣，空氣就會令吊鐘受到震動，於是就會有聲。」tvb now,tvbnow,bttvb$ P( F$ b  f" z8 v  p8 b
男士大肚腩易有鼻鼾8 s- w* D2 A/ o: i5 D
無論男女老幼都可能會發出鼻鼾，但當中又以中年男士居多。蘇醫生解釋，這與男士易有大肚腩所致，當他們睡覺時身體的脂肪較易壓迫氣道，於是誘發鼻鼾，至於女性的脂肪多集中在胸臀部位，有胸骨及盤骨支撑，因此較少出現鼻鼾。2 `, H: m/ c0 q4 r! ^3 d" o
有鼻鼾未必等於身體有問題，但如果鼻鼾聲愈趨嚴重，例如愈來愈大聲、變得高音、頻率愈來愈密等等，就要留心是睡眠窒息症。" U" v  h: v' B) e/ M  i: t- Y
蘇醫生稱，呼吸道收窄愈嚴重，身體愈用力呼吸，鼻鼾聲就會變得更尖銳和大聲，有時更會如一度窒息般，「好似無抖氣，然後突然大力吸氣」，便很大機會是患上睡眠窒息症。9 d  ^# {' r2 p0 \$ Y; Q
他說，睡眠窒息症患者早上醒來會全身痠痛及「頭重重」，日間沒有精神和渴睡，例如有病人求診時會突然「瞓着咗」；若置之不理長遠則可能引致血壓上升，增加罹患心臟病及中風的機會，而兒童患者則可能影響生長賀爾蒙分泌，導致發展受到阻礙，如身形較矮細、學習能力較低等。
% w$ |  q7 G, z3 d$ j- @阻礙成長損健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [2 r& k" |/ p8 a, t
他提醒家長，若發現小朋友有鼻鼾，加上睡覺時會「碌嚟碌去」甚至面向下俯睡，便要開始懷疑。假如有進食速度慢、身高較同齡朋友為矮，又或睡覺時突然哭喊，更要檢查一下是否有睡眠窒息症。
3 V' a6 F/ J: z* dtvb now,tvbnow,bttvb 他稱，要解決鼻鼾及睡眠窒息症要從病因着手，例如有些兒童因為扁桃腺腫大而引起呼吸道受阻，一般只要進行摘除手術便可有效處理；至於有大肚腩的男士若能減去一點體重，鼻鼾問題也會有所改善。! R. q4 V% d4 Z' z: `! Y
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* v+ B/ {6 J4 _1 X+ Y公仔箱論壇睡眠檢查確診病症tvb now,tvbnow,bttvb4 ?: {8 ?+ ?/ K7 @
懷疑自己或家人有睡眠窒息症宜盡早處理，蘇明順醫生稱，通常會先讓病人填寫一份睡眠問卷，了解其睡眠狀況，若懷疑是睡眠窒息症便會建議病人接受睡眠測試，檢查是否有窒息問題及窒息的次數和頻率等等，然後再制定治療的方案。
+ ^* K; D2 _/ b* b 手術和藥物都可用於治療睡眠窒息症，部分病人則可能要使用呼吸機，以保持睡眠期間的呼吸暢通。蘇醫生表示，如果病人的氣道過窄，呼吸機的氣壓便要調高才能打開氣道，但氣壓高又會令病人感到不適，令他們容易放棄用呼吸機，這時便可能要考慮其他的治療方案，以減低窒息症對健康的影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [( Z- c. l, V- b1 L9 C

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甚麼是睡眠窒息症？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y% p# s( E+ j/ d3 p# i3 \" H- U
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    由於患者在睡眠時，呼吸系統的軟組織鬆弛，令咽喉內的會厭退後，壓到氣道，產生鼾聲，以致窒息(血含氧量降至危險水平)，人便立時醒來。如是者重複多次，一整晚沒有真的睡眠。引至日間沒精打采。這病其實是很普遍的，可能達人口的百份之一至二。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f% z8 h0 y4 N& N1 l/ ~* j
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    病徵主要是渴睡或失眠症。日常生活受影響的包括：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~, g* `/ Q* M  d( j8 B) Z5 I
        鬧鐘聲通常不能把他叫醒。或是把鬧鐘弄停然後再睡。早上起床仍無精打彩甚至頭痛。嚴重的更可憂鬱、焦慮容易發怒。tvb now,tvbnow,bttvb; A  o6 V9 M6 S
        不論何時何地，都可以隨意呼呼入睡。很多交通意外的成因都是由於駕駛司機睡眠不足，在駕車時「瞌眼」，甚至有些司機在駕駛時半睡半醒。根本嚴重缺乏睡眠而患上疲倦症也不自知。
9 \  M4 h" t2 e# F5 I( q, I        過胖的中年男人較易患上此病，而大多患者睡眠時都有很大的鼻鼾聲，甚至令家人投訴。患者亦可能在睡眠中紮醒。
* ]  @2 _( @- ?& A2 |( A8 Z1 p3 X9 K        如果是小童，睡眠時胸部可能會緊縮。學習遲緩、成績退步、行為活躍和極之渴睡。tvb now,tvbnow,bttvb3 @+ t8 J) i# D9 I
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為甚麼會有睡眠窒息症？
5 Z2 c8 m. n! e! x8 e% f阻塞性睡眠窒息症的原因包括：
( r% I, V8 q% z9 u, a  e" z      咽喉中的扁桃腺，或增殖體脹大，令呼吸道空間收窄。tvb now,tvbnow,bttvb1 l2 \9 m- i% N0 h- p, B
      肥胖。過多的軟組織令呼吸道空間收窄。頸圍較一般人太。
" T2 n, [' d0 m$ Ktvb now,tvbnow,bttvb         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R; _. ]: y9 }+ H, k* q$ U0 k
其他引至類似症狀的原因包括：
) E; X1 B, V+ L      神經緊張、神經衰弱也是常引至疲倦的
, {! G0 x) v+ t+ Htvb now,tvbnow,bttvb      渴睡症www.tvboxnow.com9 J& F) D2 ~# ?! A# q4 J: G
      肌肉或神經線的病tvb now,tvbnow,bttvb0 \1 @9 v( ^( v) k# ]* f7 i
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如何處理睡眠窒息症？3 ]9 e2 s- V- M# q, q$ Y

' Z. E1 K- }1 K1 ?0 B2 i    一般要看醫生，先檢查上呼吸道。再入院做電腦睡眠分析。確定診斷，找出原因。
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, Z! |8 f- P" }$ _! N$ I: r" B公仔箱論壇    如果是扁桃腺或增殖大引起，一拼切除扁桃腺和增殖後通常有明顯改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X4 }) ?$ I) ?  ]" C9 z. p# m
     
& }. u1 S+ v% J  P+ j4 jtvb now,tvbnow,bttvb    睡覺時用陽壓呼吸機。一定要找有這方面經驗的醫生介紹，不可亂用 (醫療器材公司有時會直接找患者的)。tvb now,tvbnow,bttvb& @! r$ r. Q* F- c' P0 }3 _, a, `6 Z
     
# Z" T/ l3 }6 T; Y& htvb now,tvbnow,bttvb    此外，如果肥胖便應減肥。戒煙戒酒也重要。4 q1 o# Y9 V/ A7 J9 Y
     
0 a. z3 Z* c2 Q( h+ A5 m    阻塞性睡眠窒息症的患者是不能用安眠藥的。