材料:苦瓜1/2顆、鹹蛋1顆、 蒜末1大匙、 蔥末1大匙、 紅辣椒末1大匙、去骨雞腿肉1隻8 J0 \9 x1 A% y
調味料:鹽1小匙、白胡椒1小匙、香油0.5小匙公仔箱論壇9 X# D1 L9 D! u, T: B: a: [7 u# m
做法
% j! O0 Z/ ~0 i; C8 x9 x( Qwww.tvboxnow.com1.苦瓜去囊後，切薄片放入塑膠袋，加入鹽抓醃出水，擠乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K$ f( j+ _" ~" p
2.炒鍋放入去骨雞腿肉煎出油後，取出切塊狀備用。
3 Q" e" E' E1 o- [9 Wtvb now,tvbnow,bttvb3.同上鍋與下鹹蛋末、蒜末炒香，下做法2雞腿肉炒香後，起鍋下蔥末、紅辣椒末拌炒均勻即可。 |
發表於 2015-4-2 11:26 AM
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